专家提醒游泳、按摩治疗颈椎病也有禁忌症

作者：yangxiying 发布于：2011-7-1 12:26 Friday

　　最近网上出现关于“游泳可以治疗颈椎病”的消息，输入“游泳、颈椎病”这2个关键字后搜索，就会出来大量的相关文章，小编就此消息咨询了上海中医药大学针灸推拿学院何金森教授。

　　专家观点：游泳只能对早期颈椎病起到预防保健作用无法根治颈椎病

　　“游泳对脊椎保健有一定帮助，也可以作为早期颈椎病的辅助疗法，但决不能代替治疗。”何金森教授解释，在游泳过程中由于受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。放松，并且脊柱和颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体质、预防颈椎病很有好处。“但是任何体育运动都无法作为治疗手段来治疗颈椎病。”

　　何金森教授尤其强调了，在已经有颈椎病的状态的时候，不正确的体育运动反而会对颈椎造成二次伤害，加重病情。比如说练习瑜伽对预防颈椎病很有好处。但是已经有颈椎伤害的人再进行瑜伽练习时，许多动作做起来就会很困难，若不能控制好力度强行练习就会伤害颈椎，必然导致病情加重，所以已经有一定程度的颈椎病人反而不能练习瑜伽。

　　治疗颈椎病按摩推拿有奇效?

　　专家观点：按摩推拿也有禁忌症

　　现在保健按摩风靡一时，很多脊柱疾病患者相信商家的宣传手段，认为颈椎不适的时候，去随便按一按就好了。结果就是一段时间下来后，颈椎越来越难受，到严重妨碍正常的生活和工作的时候，才去医院检查，发现不规范的按摩反而造成了颈椎伤害。

　　何金森教授说，推拿按摩是目前颈椎病最佳的调理方式，通过推拿按摩可以改善颈部血液供应、松解局部组织的炎性粘连、纠正椎间关节错位、解除肌痉挛等，但是随之而来的是，很多人就想认为，推拿时越用力越好，其实不讲究手法的推拿按摩，只会导致筋膜增生，最终形成高血压甚至脑血栓等。

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