产后肥胖怎么办？
作者：经络通 发布于：2016-5-21 17:35 Saturday 分类：产后调理
做妈妈是一件很幸福的事情，然而让大多数女性最顾虑的就是身材“走样”的问题，轮胎腰、游泳圈、大屁股、下垂臀，甚至是产后风，不少女性分娩后身体发胖尤其是肚子，既不美观又有损健康，为此很多人产后都会想办法减肥。那么，哪些原因造成了产后肥胖?怎样才能减下去呢?
产后发胖根源竟是骨盆变形
大多数产后身材变形，原因并不是怀孕和坐月子的时候吃的太好，不少女性的产后肥胖，其根源在于骨盆的变形。
生小孩时产道急剧扩大，不仅会牵拉肌肉和韧带，骨骼也容易受到拉拽，出现变形。产后，骨盆肌肉和韧带就很难恢复到产前的样子，出现腰粗、屁股大、也很难减下去。
而剖腹产虽然不直接损伤骨盆的骨骼，但却严重破坏了维持骨盆未定结构的筋膜、韧带等组织，产后恢复反而不及顺产，对骨盆平衡性长期危害更大，胖了瘦不下去，甚至更胖。
产后瘦身，疏通经络是重点
中国中医科学院科技重点项目—中经堂专家认为，产后减肥需要及时疏通经络，增强代谢能力。产后身材走样的女性，一定要在产后的瘦身黄金期开始通经络，借助人体的脂肪自调节功能，起到更快的效果。
中经堂调理产后减肥问题，注重骨盆矫正和经络环减肥疏通并行，可有效控制并消除产后脂肪囤积的多种途径，实现根源性的产后减肥，可有效的防止反弹。其中经络环减肥，能疏通多条腰腹部经络，促进脂肪燃烧。对于生产原因造成的骨盆变形，中经堂骨形矫正拉伸术在纠正骨盆方面效果显著。
【脏腑推拿，疏通腹部经络，减去多余脂肪】
利用手法作用于腹部重点经络及穴位，疏通脾胃、肝胆、肾经及带脉，脾胃主运化，肝胆有效调整脂肪代谢，肾膀胱主水液代谢，带脉刚好环绕腹部一周，疏通后可使堆积的脂肪自然代谢掉，全程通过无痛感手法彻底疏通腰腹多条经络，使纵横交错的疏泄循环之路全部畅通，促进脂肪燃烧。
如果您想在产后减掉肚子上的赘肉，除了以上方法以外还要进行适当的运动，养成良好的饮食习惯，适当多吃蔬菜和水果。
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