睡着五分钟等于六个钟
作者:经络通 发布于:2011-6-30 14:33 Thursday
上班族熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响。
睡觉的诀窍:
根据医学和笔者的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为忘记了。
通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?
那是你赖床躺在枕头上歇息的习惯养成的,而并非我们需要那么久的睡眠时间。尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭
眼
真正睡着三分钟,等于睡两个钟头
,不过一定要在正午时间。夜晚则要再正子时睡着,五分钟等于六个钟。
欲了解更多可登录中医博士后在线咨询
http://boshihou.chongjingtang.com/?from=luntan
或
www.chongjingtang.com/?from=luntan
。
也可以拨打博士后全国免费咨询电话:
4009202919,800-820-5890
。
中经堂专业调理各种疑难杂症:
特色减肥理疗:
http://jf.chongjingtang.com
颈椎病原因辨识与黄中脉古法调理:
http://jzb.chongjingtang.com
不开刀调理子宫肌瘤: http://zgjl.chongjingtang.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------