颈椎病为什么赖上白领一族与商务人士?

作者：yangxiying 发布于：2011-6-28 11:35 Tuesday 分类：颈椎病经络调理

　　正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。

　　经常低头伏案工作，会使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。

　　白领：如何正确保护颈椎?

　　每个人生命中有1/3的时间在睡眠中渡过;一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头，可使工作、学习、生活一天后的你，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

　　根据人体工学，枕头的形状，以中间低、两端高的元宝形最适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。枕芯填充物方面，慢回弹温感聚氨酯具有独特的黏弹性和温感性，它可根据温度和压力而下陷，但又不会反弹。这两种特性使得它成为良好的释压材料。

　　商务人士：笔记本电脑在如何伤害你的颈椎?

　　笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前，各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。

　　如果长时间使用笔记本电脑，出现手臂时常酸痛，颈脖僵硬，扭转活动受限的现象，一般只需按摩一下，并做些适当的运动，让颈肌得到充分放松，就可得到缓解，因为绝大多数颈椎问题初期只出现在颈肌和筋膜。若一味刻意忽略，积劳成疾，颈肌的严重劳损可能会使颈椎出现病理变化。

　　如果经过了一段时间的简单按摩、修养后还未能有所缓解，反而出现严重的趋势，可登陆下列网站http://boshihou.chongjingtang.com/ 进行专业的中医诊断、调理，谨防错误治疗导致颈椎严重受损。

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