专家盘点三种人谨防夏季中暑

作者：yangxiying 发布于：2011-6-28 10:04 Tuesday

　　夏至已过，即将进入三伏天气。在这个炎热的季节里碰到最常见的疾病就是中暑了，中医认为，中暑可分为三大类：“中阳暑”、“中阴暑”及“情绪中暑”。

　　常户外活动的人——中阳暑

　　生活中人们常说的中暑，其实多指的是祖国医学中的“阳暑”，多是在烈日下活动时间过长，出汗过多导致的，即“动而得之者为阳暑”，主要症状有胸闷、头昏、四肢乏力，甚至不省人事等。在中医看来，暑乃火热之气所化，火热属阳邪，会导致人体气阴两虚。所以，避免中暑不要长时间的烈日下作业，充足休息、睡眠外，还需要不断的补充人体的阴液，可以喝些补气养阴的茶饮等。

　　爱躲在室内的人——中阴暑

　　祖国医学认为，“静而得之为阴暑”，多因过于避热趋凉引起。夏季暑湿严重，“暑热在内、寒湿在外”引发所致!多见于户外大热后突然进入冷气环境中，或大汗后立即冷水浴或喝冷饮的人群，这类人多习惯呆在室内，会引起皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑，暑湿邪气困于体内而出现头昏脑涨、时寒时热、无汗等。所以在当下，解暑避免出入温差太大的环境，适当补充水分，更要适当健康地排些汗液，将体内的邪气代谢出去。

　　爱生气的人群——情绪中暑

　　中医认为，“暑气入心”，天气炎热时，人的心情容易烦躁不安，易激动、发怒等出现较大的波动情绪。同时，夏季属火，耗伤阴液，易阴虚阳亢，所以爱生气的人群尤会导致情绪的异常，出现情绪中暑!中暑后不仅有情绪上的表现，还有失眠多梦、抑郁悲观、不思饮食、记忆力减退等!中医认为，多是肝郁气滞所致，中医调理的重点是恢复肝的疏泄功能，中经堂点穴顺气技法通过各种手法，如“开”法，开启“关窍”，整体疏通全身血脉，使气机出入有门;再施手法对气结的疏通，可使患者体内郁结的肝气得到疏散。

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