预防乳腺癌，专家呼吁：远离这些化妆品和保健品
作者：经络通 发布于：2019-2-23 14:02 Saturday 分类：推广
去年8月15日，《樱桃小丸子》作者樱桃子因乳腺癌去世，终年53岁。她用一个个温馨而又充满生活感的小故事温暖了无数人的童年，没想到她却因为乳腺癌而香消玉殒，令人惋惜。
中年女性 ，乳腺癌高发
据世界卫生组织（WHO）下属国际癌症研究机构（IARC）于2018年9月发布的《全球癌症报告》显示，2018年预计全球将有超过208万女性新发乳腺癌，乳腺癌仍是女性发病第1位的癌症，终生发病风险（活到75岁）达到5%，相当于每20位女性在一生中有1人会罹患乳腺癌。
女性今后不要乱滋补，尤其是45-55岁的乳腺癌高发人群！在全世界倡导粉红丝带乳腺癌防治运动上，复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科副主任余科达教授建议女性不要乱用富含雌激素的护肤品，希望广大女性多注重预防。
含雌性化妆品，要加倍小心
“体内雌激素过高是乳腺癌的高危因素，千万不要乱用一些看似效果很好、第二天皮肤就凸显鲜亮的不正规化妆品，里面乱添加的雌激素可能会给你带来乳腺癌风险。”
余科达教授提醒，爱美女性在选择化妆品上要加倍小心，不要随便相信别人的推荐！因为雌激素在化妆品中的添加可以使皮肤迅速容光焕发，但是它却可以被身体吸收，导致体内雌激素升高。
燕窝尚可，雪蛤还是不碰为好
为了美，不少女性会选择服用滋补品，“燕窝没问题，其主要成分是胶原蛋白，但雪蛤就不要吃了，这是动物卵巢，富含大量的雌激素，蜂王浆也有一定浓度雌激素。尤其是有乳腺癌家族史等高危人群要避免食用外源性动物雌激素。”
专家表示，有人说多喝豆浆有利于预防乳腺癌，但也要适量，一天一杯豆浆可以使植物雌激素和动物雌激素对抗，可是喝得太多，肝脏酶群可能把多余植物雌激素转化为动物雌激素以弥补雌激素的不足，从而提高乳腺癌风险。总的原则是动物雌激素少碰，植物雌激素适量。
乳腺癌并不可怕，可以通过正确的运动、饮食、心态等健康生活方式来有效预防乳腺癌。平时可以进行乳房按摩，舒活乳房经络，促进血液循环。按摩手法没有一成不变的，只要自己觉得适合自己就好。以按摩过后温暖舒服为好。
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