脆弱的膝关节需要您的关爱
作者：经络通 发布于：2016-2-28 0:49 Sunday 分类：推广1
一代名将死于膝关节受伤，为何？
熟悉三国的人都知道张郃是曹魏一朝的名将，但就是这样一代名将却死在一次自己早已知道结果的追击战中，不能不令人扼腕痛惜。《三国志》记载：“诸葛亮复出祁山，诏郃督诸将西至略阳，亮还保祁山，郃追至木门，与亮军交战，飞矢中郃右膝，薨，谥曰壮侯。”为何膝盖中箭最终就导致死亡呢？
虽然我们并不清楚张郃中箭的具体位置、深度、箭头形态和材质等等，但我们仍可以试着推测，如果膝盖正中一箭，他很可能因为疼痛和损伤而失去机动能力，无力抵御敌人。如果他有幸逃过了敌人的追杀，也将面临膝伤带来的种种问题。
战争虽然离我们有些遥远，但却不能否认膝盖的脆弱，膝关节损伤可以占到我们日常运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险显著上升。
盘点四个损害你关节的动作
生活中我们也都可能会遇到关节疼痛的时候，平常的习惯性动作也很容易伤害到你的关节，比如：
1、跪着擦地 跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。
2、盘腿坐 很多人喜欢盘腿坐，有些年轻人还喜欢盘腿坐床上，使用笔记本电脑。其实，在盘腿坐的同时，膝盖软骨已经受到了压力，还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对，时间一久，有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。
3、手部过劳 家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。
4、上下楼梯 上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。
中国中医科学院科技合作中心中经堂专家特别提醒，膝关节的保护需要从一而终，受损膝关节的调理也需要从早开始。中经堂专业经络调理，对于关节疼痛主要运用的绝技有培元艾灸、点穴顺气、周天药浴等，让你在治病的同时享受高端的服务，身心健康！
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