肩膀反复酸痛，久治不愈，究竟该怎样调理？
作者：经络通 发布于：2015-8-27 17:20 Thursday 分类：肩颈问题
生活中肩膀酸痛的人是越来越多，曾经只是多发于中老年人的疼痛，到如今已成为一种普遍的情况，越来越年轻化。由于肩膀的酸痛并没有让人有多大的生理改变，因此许多人并没有予以足够的重视，可反反复复的肩膀酸痛仍是让人在工作和生活中增添了许多烦恼，心烦不已。所以说，如何有效的保养自己的肩膀，不再产生酸痛的感觉就成了十分必要的事情。
为什么人们要重视肩部的保养
肩膀是人体的“横梁”，它对整个身体的V形轮廊，形体的舒展、力度与气势等都有决定性的影响，尤其是对整个背部肌群的发展有举足轻重的作用，我们上肢的活动都是依靠肩膀的参与才能完成，一旦疼痛过多，就会让整个上肢的活动受到影响。
肩部与颈部相连，是颈部的基础。双肩的筋骨肌肉连通于颈项，双肩不能放松，颈项就不能放松。双肩若是由于酸痛而习惯性的紧张上耸，肩部气血就会逐渐凝滞，而双肩是人体中焦气血流通的要道。长此以往，就会造成人体脾胃之气容易积滞，进而出现面色苍白、四肢瘦弱、虚胖、体力欠佳等情况。
因此说，肩部的健康是保证身体健康的重要环节。若是肩部受损，就很容易出现一系列的身体问题。长期的肩部酸痛对于颈肩部位乃至整个身体来说都是一个危险的信号，这提示我们身体很可能会出现损伤。所以对于肩部的保养是十分必要的。
对于肩部的保养方法，很多都是错误的
很多人都有推拿和按摩的经历，尤其是在颈肩部位出现酸痛等情况之后。爱惜自己的身体这并没有错误，可是很多人在经过了推拿按摩等保养之后，不仅没有缓解疼痛带来的困扰，反而是不断的加重身体的损伤。有些人在推拿之后是得到了缓解，可并没有维系很长时间，再次出现问题时反而是加重了，产生了一系列继发的问题。
重手法让肩部越来越伤
很多的调理机构始终是在追求重手法，而不少人在评判推拿手法时也认为手法力道越大越好。但这些人不知道的是，经常地被施以重手法按摩，不但不会给肌肉组织带来放松舒适的感觉，反而是让肩部的肌肉经筋受损，产生一系列无菌性的炎症反应，最终导致肩周炎的发生，而出现了肩周炎，就不只是肩部的酸痛，很可能会让肩部活动受限，想抬起上肢都变得十分费力。
手法不当，让病邪藏的更深
肩部长期有酸、麻、痛的人，大多和身体中积累了寒、湿、热、瘀有关，如果把人体比做一个管道，管道里堵塞的寒、湿、热、瘀就像有一块很粘的泥巴，如果通过“推”把管道给扩张了，但如同“泥巴”的邪气浊气却没有去掉，就会再复发。
推拿的精髓在于有“推”有“拿”，有补有泻。而现代一些推拿机构的推拿一味追求压、揉、按，只推不拿，手法越重越有感觉，甚至直接用肘用脚来做，当时是感觉挺舒服，过几天又犯了，因为病气没有通过“拿”的手法排出，反而被推进去了。就使病邪难以排出，效果难以维持长久。
如何正确给肩部做保养
有针对性的放松肌肉组织，要准确到位
身体的经筋系统内部是一个大循环，由多系活性的、协控的微循环系统所组合成的大系统，其中肩部就是这个大系统中的重要一环。肩部的肌肉组织之间是相互影响的，而且关系复杂，因此在调理时对肌肉组织的掌握一定要彻底，采用的手法也要具有针对性，能够逐层深入的调理而不是一味的追求力道。
中经堂颈肩专项调理中的“两环五线三抻法”，对肩部的经筋肌肉进行系统的排查，发现引起肩部酸痛的根源，针对重点进行调理，尤其是对于肌肉的起止点进行操作，能够更快速更彻底的让肩部的肌肉放松下来，缓解肌肉的痉挛疲劳，使肩部恢复健康的状态。同时，还注重经筋系统的整体影响，不止着眼于肩部，更对附近的肌肉组织进行整体放松，保证整个经筋系统的健康状态。解决肩部酸痛才能更全面。
以手赶推，排除影响肩部的多种病邪之气
身体中积累了寒、湿、热、瘀等病邪之气，肩部就会出现酸痛的情况。因此在调理时，关键在于要给病气找出路，通过手法将病气祛除出去，疏通经络，消除产生肩部酸痛的内因，解决问题才能更彻底。
中经堂颈肩专项调理，深刻理解推拿的奥义，认为“推，是将病邪产起，聚集在一块；拿，则是讲这些病邪从体内清理，这是一个完整而又有序的过程，并不是简单的按压，推拿的必须有深有浅，有进有出，并非是简单的按压，最后的目的都是将病邪引出体外，而非强行压迫收缩病邪掩盖其疼痛症状”。因此调理的手法是以手赶推，重点在“拿”，“拿”讲究的是将“铲起”之病邪粉碎，使之循经而出或透表而解，既通畅管道又祛除瘀阻泥巴，就能解决根本问题。
通补经络气血，让肩部组织有充足营养
肩部肌肉组织疲劳痉挛，就会让输送与肩部的气血变少，失去营养，而这又反过来加重了肌肉的劳损，形成了一个恶性循环。因此在保养肩部时，不止是要放松肌肉，同时还要让身体的经络更通畅，疏通于肩部的气血更充分，肌肉有充足的营养支撑，不易疲劳，肩部的酸痛问题才能得到有效的解决。
中经堂颈肩专项调理，在放松肌肉组织、排除浊气的基础上，对人体的经络气血进行一个大调整。根据中医专家的辨证分析，结合经络体查的结果，判断经络的瘀毒之处。采用中医传统方法如灸法、罐法、药浴等等，彻底激活脏腑生成运化气血的活力，疏通瘀阻的经络，让身体的气血更通畅，给肩部运送的营养更充分，肩部酸痛的问题才会真正的解决。
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