减肥新潮流——服气辟谷
作者：经络通 发布于：2015-6-27 18:26 Saturday 分类：减肥瘦身
当人体出现肥胖的时候，就是我们体内的毒素、水液、脂肪的代谢不畅，瘀堵所致。所以，不少人减肥选择用药物、洗肠、断食的方法来排毒，认为排了毒就会瘦了，其实排毒的最佳选择是辟谷。
被忽视的体内毒素形成内脏脂肪，引起脂肪肝、冠心病等15种疾病
一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。而一旦内脏脂肪增多，就会导致体内垃圾瘀堵，引发各类健康问题。
六腑以通为用，以降为顺。这些毒素首选堵在胃，渐渐拥堵到肝、胆、脾、胰，出现胃肠功能紊乱；接着堵到人体下焦（大小肠、膀胱、子宫、卵巢、前列腺等），最后顺着气机瘀堵了心肺、面部七窍、甚至脑部，出现各种身体突发事件，如心梗、脑梗、中风等。
服气辟谷，彻底排出体内毒素，由内而外净化人体，自然排毒瘦身
“服气辟谷”让我们从吃中解放出来，是不依赖于食物的摄入，回归自然生命之旅的一种健康的生活方式。
在不食入五谷的状态下，辅以导引吐纳之法，使人体内外之气相通，与外界的清气交换，获取大自然的光、热、声、精微物质等。同时祛除积聚的痰浊毒素，肠胃得到了调节和休养，身体进行一次彻底的“大扫除”，五脏六腑轻装上阵，由内而外倍显自然舒畅。
服气指不吃饭而“吃气” ；辟谷是不吃五谷杂粮，从宇宙间直接摄取能源，从而达到“清肠、排毒、升阳、固气”的目的。
通过服气辟谷，采集自然界能量，排出内在脏腑的深层毒素，促进脂肪的代谢、垃圾的排出，随之水液、脂肪堆积形成的虚胖、腹部肥胖等，在辟谷的过程中，自然而然得到减轻。
中经堂学员辟谷经验分享：
通过学员的实际体验发现，辟谷一周过后，白血球增加，白血球增加说明您的免疫系统开始增强了。
第1天：你会感觉到人的精气神会变弱，面色萎黄，下肢酸软，饥饿感【不采气时】……
属于正常现象
第2天：你会感觉到“肢节都会很难过，大便先是硬的，拉不出来，有的人没有便意，多喝矿泉水，有的人往往从第二天开始能够起到开始自然戒烟的效果……
第3天：身体会变逐渐瘦弱了，肚子变小了，眼睛明亮了，有了些精神
第4天：你会感觉到“面色慢慢好转，大便有时会排一点，思想有点集中，心里头少了很多杂念妄想，身心都安静了……”
第5天：精神恢复，内心安详，清凉自在，初步领略天人合一的感觉……
第6天：心境改变，身体改变，健身效果彰显，自己好像处在一种不食人间烟火的境界里面，……
第7天：宿便开始排除，心理轻松，身体轻松，有病的人感觉到病好了似的，身体更瘦了下来，……
第8-10天：身体改变，心境改变，继而人生观、世界观也发生改变，待人接物能够心平气和，真正达到了“一团和气”的状态，健身效果更加彰显，……
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