全城搜索“睡眠去哪儿了？”
作者：经络通 发布于：2014-5-17 17:52 Saturday 分类：亚健康
头一挨枕头人就立刻清醒，好睡眠去哪儿了?
醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，好睡眠去哪儿了?
半夜2-3点，总是醒来，醒来以后睡不着，好睡眠去哪儿了?
睡不踏实，半夜老醒、第二天全身难受、越到晚上精神越好，睡眠去哪儿了?
"鬼压床"，睡不好，心慌气短
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全城搜寻“你的睡眠去哪儿了？”
醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮
每天早上醒来早，醒来之后还能睡着，然后迷迷糊糊到天亮，常还伴有口干、咽干，盗汗、手脚心发热出汗，或手足震颤等症状。
【中医解析】——肺气虚弱，大肠阳盛肺气虚弱时，大肠为完成人体的降浊功能就会调动更多的阳气，所以，当肺经当令值班时(3-5点)就会睡的不踏实，大肠经值班时(5-7点)就易醒来，然后迷迷糊糊到天亮。
【调理秘笈】——疏理气机，降热浊
中经堂调理中，肺气虚弱调理时，以点穴顺气，打开关窍疏理气机为主。辅以砭开腠理，降大肠热浊，减少大肠经额外负担，阳伏阴内，助眠安神。
半夜2-3点，总是醒来，醒来以后睡不着
入睡后，常常在半夜2-3点钟之间醒来，醒来以后很难再入睡，常伴有烦躁易怒、头晕头痛、两胁胀痛、眼睛干涩，目赤等症状。
【中医解析】——肝气郁结，久之化火中医讲，肝主疏泄，调畅人体情绪。肝气郁结，会使得疏泄功能无法正常运行，情绪郁结体内，久而化火，上扰心神，使神不安，引发睡眠问题。
【调理秘笈】——疏肝泻火，宁心安神
中经堂调理可循经畅通人体肝经、心经、心包经等，改善肝脏疏泄功能，推拿疏肝泻火，逆推泻肝经、心包经、心经之火，缓解"郁而化火"症状，点按太冲、行间、内 关等穴效果显著。最后配合点按人中、印堂、百会等穴，以安心神，效果迅速。
睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神
晚上总是睡不踏实，一晚上要醒好几次，并且醒来后再次入睡比较困难，早上起来全身还难受，但越到晚上越有精神，平时还伴有四肢没劲，消化不良，易犯困等症状。
【中医解析】——肺气虚弱，大肠阳盛中医认为，脾主肌肉，运化水谷津微，为气血生化之源。脾阳不足，则体内水液代谢失常，气血贫乏，就会导致心神失养，肌肉失养，可明显表现为夜间睡觉不踏实，易醒。
【调理秘笈】——疏理气机，降热浊
中经堂调理主要从人体脾经、胃经、心经等经络着手，循经通络法可全面疏通，增强脾胃功能，使人体气血源源不断补充，并快速注入生物电，显著提高脾经、胃经、心经等气血能量值，养心安神，配合揉按中脘、下脘穴、足三里等穴，效果迅速。
"鬼压床"，睡不好，心慌气短
在睡着状态下，但人意识清醒发现手脚不听使唤，想说话却说不出来，眼睛不能睁开，如同被异物压住一般，全身不能动弹，民间称之为"鬼压床"，常还伴有心慌、气 短，易疲劳等症状。
【中医解析】——心脾血虚中医认为，心主血脉，藏神。用心过度，引起心气血不足，无法上荣于脑，造成大脑缺血缺氧。脾主思，久思伤脾气，而中医讲脾乃气血化生之源，脾气弱则气血来源不足，无法滋养大脑。
【调理秘笈】——补益心脾，益气养血中经堂循经推拿，改善心经、脾经气血，或艾灸心俞、脾俞、足三里、血海等穴，快速提升气血能量，充沛精气神，彻底消除身体长期疲倦状态，提高睡眠质量，有效避免"鬼压床"现象发生。
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