腰腿问题的误区有哪些？
作者：经络通 发布于：2014-1-25 16:57 Saturday 分类：上海常见健康问题
腰腿问题的误区有哪些？
现代生活中，很多人都出现了腰腿方面的问题。很多人腰腿问题是一种常见病，但是有些效果却存在天壤之别，其原因就在于很多人对腰腿认识的存在误区，就让很多人走了不少弯路，更有人在调理之后产生了更严重的后果。
一、过于依赖X光、CT辅助检查，导致产生大量的误诊、误治
很多医生在诊断病人腰腿疼的时候，忽略了常规的手法体征检查和必要的详细询问，上来就让病人做X光、CT或核磁，把查出来的骨质增生、椎间盘突出、轻度的椎体滑脱、陈旧性压缩性骨折、先天性脊柱裂等这些原本没有产生症状的骨髓异常现象当成了疼痛的原因，而把真正的肌肉、韧带、血管、神经、软骨等软组织上的疾病给忽略了，这是现在腰腿疼误诊误治最主要的原因。
腰椎病有些早期椎体并未损伤，只是肌肉的慢性劳损。但现代检查仪器就常忽略这一块。腰椎没问题，不代表腰部肌肉没问题，中医触诊就能发下问题所在。如经常后腰疼痛，咳嗽、用力都会加重，触诊患者第二、第三横突，找到横突尖上，病人一般很痛，手下有硬结，肌肉比较僵硬，若只从椎体找原因，势必会逐本求末！
二、腰腿痛，平时多运动锻炼就能好
对于腰痛患者来说，运动锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过运动锻炼来解决，运动锻炼是不能替代治疗腰椎病的。锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。
腰腿痛病情千差万别，切不可存在侥幸心理，仅凭运动锻炼就能治愈。有一位张先生，53岁，腰腿痛4年，自己按照保健书锻炼腰肌，作“飞燕”锻炼2周，疼痛加重。拍片发现“腰5椎弓根峡部裂伴椎体滑脱”，后经“抱腿弯腰”锻炼，疼痛缓解、好转出院。这是因为椎体滑脱与腰椎间盘膨出两者的锻炼方法完全不同，前者需背伸锻炼，后者需屈腰锻炼。
三、腰椎间盘突出症，只有手术才能彻底治愈
在常人眼里，只要手术切除突出来的髓核，消除神经、血管压迫，就能彻底治愈腰椎病。其实，手术对于腰椎病的治疗虽可以解除压迫，但它却不能阻止椎间盘的再生。椎体间紊乱的环境仍然还在，那髓核还将被挤压出来，难道说突出一点就切除一点吗？
腰椎间盘突出症的发生原因主要是纤维环的破裂，而大部分不是全层破裂，一般最外层还是完整的，内层部分破裂。大部分椎间盘突出就是这种情况，最外层还是完整的，还没有完全破出来，只是开始向外鼓出来了。这种情况下，如果经过医生检查，只是轻微突出，一般都可以采取保守治疗的办法。
研究发现，生活中有80%以上的腰椎病患者完全可以采取保守治疗，而且这种治疗是有效的，甚至可以让他们终生免除手术。相比传统手术治疗更加有效，更加安全。
四、腰腿痛很常见，挺挺就过去了
有些人一旦犯了腰腿疼，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。只有尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。
很多人腰腿痛的时候通过推拿或按摩，肌肉是舒缓了，疼痛减轻了，腰腿轻松了。可是过不了多久，疼痛又犯了。尤其到了气候变化之际，各种腰腿痛那是苦不堪言。有些疼痛是因为神经的压迫，如果只是靠药物或者推拿，而不根本性的解除神经的卡压，神经、血管的不通畅，疼痛仍会一如既往，甚至随着病情加剧，神经损伤不可修复，造成更严重的后果。
五、腰腿痛，经常按摩就有效，而且动作越大，越疼效果越好
很多人对于腰腿痛这样的疾病，出现的第一反应就是去按摩，并且其中不少人认为推拿按摩也是力度越大越好，越疼效果就越好。其实盲目追求用力，只会导致肌肉、筋膜增生，腰部僵硬，最终导致瘫痪等。临床上由于胡乱按摩所致的瘫痪的情况已经不是少见了。
对有明显或轻度脊髓压迫的病人，不当的推拿有可能加重脊髓损伤，严重时可造成大小便失禁甚至瘫痪。像那种用力重压的“重口味”按摩，特别不要随便做。推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。
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