肩膀活动不利怎么办
作者：经络通 发布于：2014-1-17 17:47 Friday 分类：上海常见健康问题
肩膀活动不利怎么办
家住浦东的吴女士今年45岁，年龄还不算大，可平时身体活动的时候就像是七、八十岁的老大妈一样。最近这几年肩膀疼痛特别严重，而且活动不利索，向上以及向两侧活动肩膀很费力，每次想拿东西的时候都像是在“打高尔夫”，差不多整个上半身都跟着肩膀动起来了。医院也去过，养生馆也去过，可都没有得到很好的解决。
后来在别人的建议下，吴女士来找中经堂的中医专家咨询，专家在给吴女士进行了中医特色的循经体查和筋骨体查之后发现，导致吴女士肩膀活动不利的原因是由于经络不通，肩周肌肉劳损。后来给吴女士做了一段时间的“颈肩专项调理”，吴女士现在不用在每天“打高尔夫”了，肩膀不再疼痛，活动也不受到限制了。
肌肉疲劳，缺乏活动，肩膀组织粘连，导致活动不利
中国中医科学院科技合作中心中经堂的中医专家指出，长年的活动就会使肩部的肌肉组织出现劳损，而长期的肌肉组织劳损就会使肩部的肌肉始终处于痉挛和缺血的状态，十分疲劳，从而产生疼痛，动则疼痛更甚。因此，人们就会因为疼痛而减少肩部的活动。同时，由于生活和工作习惯的改变，现代人办公和生活都离不开手机和电脑，这就使得人们始终是盯着电脑和手机，甚少活动，加上平时锻炼较少，就会使得肩周组织因缺少活动而出现萎缩和粘连。久而久之，人们想活动肩膀都变得很困难，开始出现活动不利的情况。
寒气入侵，阻滞经络，气血运行不利
据调查显示，肩膀活动不利的情况是女性多于男性，而且往往遇冷会加重。其实这就说明了一点，那就是寒凝经络。现代女性经常是穿吊带衫，往往让肩部着凉，时间一长，寒气就会入侵肩部，愈久不散。另外，随着生活条件的改善，人们经常是处于空调的吹拂之下，很容易受到寒湿邪气的侵袭，这样就会让经络不通畅，气血不通，不能濡养肌肉组织，肩周部位就会因失养而出现肌肉萎缩，疼痛等情况，从而导致了肩膀的活动不利。
放松肌肉组织，消除肩膀疲劳
想要调理好肩膀活动不利的情况，首先要快速的缓解肩部肌肉的疲劳感，对肩部肌肉彻底的放松，给肩部组织良好的内部环境。不少家长们也有过做按摩调理的经历，他们在调理时总是觉得力度越大越好，这本来就是不对的，而对于学生来说，这种做法就更不可取。因为大力度，高刺激的手法不仅不会让肌肉放松，反而很容易造成肩周组织的水肿，引起炎症反应，导致肩周炎的出现。
中经堂颈肩专项调理，采用独特的“两环五线三抻法”，在调理时，注重推拿的得气感，柔而不重，激发经络之气。从而实现健康的过程，使肩周部位的酸痛显著缓解，身体轻松舒适，精力充沛。调理时针对肩周部位复杂的肌肉组织结构，分层进行检查和调理，务求准确到位。操作时针对肌肉的起止点进行手法调理，快速缓解肩周肌肉组织的疲劳。同时对肩外俞穴、肩井穴、天宗穴等穴位缓缓按之，消除肩部疼痛、板滞、痊胀作用明显。多种手法有机结合，彻底放松肩周组织，有效消除肌肉的痉挛和疲劳，避免肩膀活动不利。
通经活血，避免肩周失养
寒气入侵凝滞于经络，会使得肩部的肌肉组织因缺失气血营养以及废弃物无法代谢从而产生酸痛，从而导致活动不利。因此调理时，还要找出体内的寒气瘀阻的部位予以疏通，让人体的经络通畅，气血调和，肩周部位才不会被脏腑气血所拖累而出现酸痛的情况，而且肩周部位的营养物质与废弃物的交换也能够正常的开展，肩周部位营养充足，肩周活动不利的情况就能够有效的解决。
中经堂颈肩专项调理，在放松肩周肌肉组织的基础上，还对人体的内在脏腑进行调理，疏通人体经络，消除气血的失衡。采用中医特色的触诊和罐诊，全面排查人体经络瘀阻之处，同时经由中医专家进行辩证分析，深入了解人体虚实情况。采用中经堂中医技法如罐法、灸法、药浴、刮法等，彻底排除凝滞于经络的寒湿邪气，疏通淤堵的经络，让气血运行的更通畅，体内的废弃物也能有效代谢而出，从根本上改善肩周的失养情况，解决肩周活动不利无遗漏、更彻底。
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