开车族，当心无法继续驰骋
作者：经络通 发布于：2014-1-9 17:29 Thursday 分类：上海常见健康问题
开车族，当心无法继续驰骋
随着生活水平的不断提高，开车一族也是在不断壮大。上班下班，平时出游，开车已经不只是一项爱好，更是成为了一种生活的习惯。可与此同时，很多人不断的出现一系列的身体问题，腰酸腿痛，下肢浮肿，头晕目眩。而更有一些人在长期的开车之后，会出现如前列腺增生、腹痛腹泻的情况，严重困扰了正常的工作和生活。
开车久坐伤筋骨，使腰部肌肉骨骼出现问题
经常开车的人经常会感觉到腰腿部位会出现不适，乃至疼痛。对此，中经堂的中医专家指出，经常开车久坐就会使得背部肌肉有明显的条状隆起，压上去酸胀难忍，还伴随浑身没劲、肌肉松弛，经常感觉肌肉僵硬，疼痛麻木、手脚不灵活；脖子、背腰一动常可听见“咔咔”响声，习惯性落枕、颈肩腰腿病痛、提前出现骨质增生等问题。
中经堂的中医专家指出，长久的开车久坐，阳气受损，气不能行血，使得病位加深，累及筋骨，出现明显的颈肩腰腿的疼痛以及骨质增生、椎间盘突出等实质性的病变，伤及筋骨，症状就比较严重。从力学角度而言，站立时人体对椎间盘的压力大约是平躺时的2倍，而长时间保持坐姿对椎间盘的压力则是平躺时的3倍。
开车久坐伤阳气，引发多种内科疾病
中国中医科学院科技合作中心中经堂的中医专家指出，对于现代人来说，很多身体问题的出现与经常开车，久坐不动密不可分，其中最重要的就是久坐伤阳。身上酸疼、头晕目眩、老是不饿或时常有饥饿感、胃肠功能紊乱、精神疲倦爱忘事、记不住东西、头晕眼花、昏昏欲睡、臀部隐隐作痛坐立难安、肚子不舒服、便秘、痔疮；女性月经紊乱、痛经；男性尿频、尿不尽。
中经堂的中医专家解释说，人体的背部汇聚着全身的阳气，有督脉和六条阳经循行。阳气是生命活动的基础，督脉主一身之阳，六条阳经将阳气输布全身维持身体的各项机能。长期开车就会压迫背部的督脉与六条阳经，阻塞经络，使阳气的运行不畅，导致出现多种身体问题。
身体出现问题，纠正根本才是关键
久坐之后的疲累，推拿按摩可以缓解，静坐躺着也可以改善，运动锻炼也有效果，有效方法很多，但我们要根据自身的实际情况来选择。久坐致病是长期的过程，同样解除长期开车久坐对身体健康的不利影响也是一个长期的过程，在这个过程中，抓住阶段性的重点，选择最适合的方法，才能达到事半功倍的效果。
长期开车久坐致病主因是气血运行不畅、气滞血瘀从开始的功能性病变到实质性的病变；病位也是由体表的肌肉筋脉到筋骨最后影响到脏腑而逐渐加深。开车久坐致病也是一个长期累积病变的过程，在调理过程中既要解除当前的病症，也要注意预防病症继续加深严重化。
点穴顺气，疏通背部阳经，效果快速明显
中经堂的中医专家表示，通过点穴推拿等借助外力的方法迅速的疏通经脉，尤其是背部的阳经与督脉，一次下来就浑身感觉轻松。点穴顺气，针对体表下，有凉、有湿寒、有热，需要宣泄，由于气不顺形成的硬结，韧带僵硬，劳损，用各种药物，无法解开。点穴顺气可以清瘀、排毒、活化气血，疏通皮肤与脏腑之间的内气，达到呼吸饱满，畅通经络，调理症状的目的，可以筋骨。不但能快速缓解当前的伤及阳气的劳累困乏的症状，还可以有效的促进脏腑的运化机能和血液的循环，滋养筋骨与脏腑，促进其功能的恢复。
理筋调椎曲，改善筋骨深层病变
开车久坐引起的筋骨病变，是长期的单侧某肌群损伤导致脊柱骨关节错位引起椎曲紊乱而出现疼痛、酸胀，活动不利等情况。而椎曲紊乱起源于维持椎曲的肌力不平衡，所以要理筋正骨。通过药浴，推拿，按摩等。熨疗法促进局部血液循环，改善组织新陈代谢，缓解痉挛和疼痛；推拿按摩为主的手法可使多经得气，激发多经气血运行，舒筋活络，活血化瘀。再配合独特的抻法，松解筋膜粘连并修正移位的关节，达到“筋柔骨正”的状态，恢复并保持椎曲，才能更好的解决腰腿的多种不适问题。
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