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高跟鞋——来了魅力，毁了健康

作者：经络通 发布于：2013-11-5 16:27 Tuesday 分类：腰腿痛

    高跟鞋可以展现女性的身材和魅力，但长期穿会让一些疾病上身，成为“美丽的隐患”。32岁的商场销售员林女士最近总感觉脖子不舒服并且还有头痛，在医院检查后发现，这些不适和自己总穿高跟鞋有很大关系。

颈腰椎病越活越年轻，高跟鞋“功不可没”

人们通常认为颈椎病多出现在中老年人当中，但是相关统计数据显示，我国近年来颈椎病的发病年龄日益提前，30岁左右的年轻人颈椎病发病率更是呈逐年上升趋势。其中，上班族久坐在电脑旁、枕头过高或过低、过度疲劳、姿势不良以及穿鞋不合适等都有可能引发颈椎问题。

中国中医科学院科技合作中心中经堂专家解释说，穿上高跟鞋后，为了保持平衡，身体会重心前移，保持前倾，腰前凸会比正常人严重很多，可能引起脊柱变形，腰椎和颈椎受力集中，并且肌肉力量紧张，长期劳损引起疼痛，容易加重颈、腰椎病的发生；如果长期得不到治疗，严重的还会压迫神经，后果会更加的严重。

高跟鞋让魅力增值，也让健康贬值

我国医学早就有“上病取下，百病治足”的方法，可见足部对健康的影响非常大。中经堂专家提醒大家，每个人一定要选择大小适合自己的鞋子，不要挤压脚，尤其年纪大和病患者更应该注意。建议女士们不要单纯为了好看而牺牲身体的健康，穿高跟鞋不宜时间过长，能不穿就不穿。同时，睡觉前用热水泡脚，可以缓解穿高跟鞋可能带来的肌肉酸痛、头颈不适等。

案例分享：

姚女士，45岁。身材娇小，而其丈夫高大魁梧，为了与之相称，姚女士经常穿高跟鞋，年轻的时候几乎是出门必穿。如今可以享儿女的福的时候到了，却突然间因腿部疼痛，走不了路，曾在某医院做个多次理疗，效果不明显，多处求医未果，听说中医经络调理有效后，自己在网上搜集了很多信息，了解到了中经堂，与专家一对一沟通后，预约并来到了这里。

    根据姚女士的情况，中经堂专家在进行了仔细的辩证之后，从腰椎着手，触诊发现顾客双侧腰肌紧张，腰4/5右棘突旁压痛，向右下肢放射，腰4-骶1棘突叩痛，腰椎活动受限。专家提出，采用“腰腹三环五线辨证疗法”，配合“腰腿抻筋法”进行综合调理。

当天调理后，姚女士腿部疼痛症状明显减轻，回去后能够勉强站起跛行。调理15次以后姚女士腿部疼痛基本消失，偶感右下肢放射痛。配合中经堂功法锻炼，目前已经行走自如，下肢放射痛消失，睡眠质量也明显提高，整体精神状态都得到改善。

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