睡眠不好老得快？
作者：经络通 发布于：2013-10-22 14:59 Tuesday 分类：其他妇科病
睡眠不好会变老吗？
会不会呢，会不会呢？
有的人说会，有的人说不会，有的人说砖家的话不可信，除非拿出真凭实据。
真凭实据先等会，小编先科普一下。
睡眠是怎么产生的？
人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠——觉醒节律紊乱的现象。中医看来，阴阳协调，则能适时睡眠。正常的人体是阳气在外，阴气在内，且白天阳气盛，夜晚阴气盛。若阳入于阴，也就是阴气盛于阳，则人开始有困意，就能入睡；若因阳气相对阴气过剩，则不能入睡，这也就是我们通常所说的失眠。这也是为什么正常情况下白天清醒而夜晚入睡的原因。
而正常情况下我们多是在晚上睡觉，这相应于自然的阴阳消长。若是这个节律被打乱，则人的睡眠机制也就被破坏，出现的状况就是想睡的时候睡不着，不想睡的时候困得不行。（这个情况大家都有过吧？）
睡眠有什么作用？
这个问题很弱智貌似，但是，却没你想象的那么简单。
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。不仅如此，中医认为，睡眠期间也是某些脏器排毒的一个过程。如根据子午流注规律，子时（晚上十一点到凌晨一点）是胆排毒，依次向后推一个时辰（不用解释了吧）是肝、肺、大肠。而这个期间，正好是中医推崇，现代医学认可的最佳睡眠时间段，而这个时候正好是肝、胆、肺、大肠排毒的阶段。不用解释，一旦失眠意味着什么，而更不用解释的是毒素在体内逐渐蓄积带来的危害是什么（大家应该心知肚明，我就不啰嗦了）。
睡眠不好就会变老吗？
其实这不是单纯意义上的此因必有此果。因为失眠也是有原因的，这不是大脑所能控制的，想睡就睡那就不会有失眠这个词汇了。但是睡眠不好，引起的毛病可是一堆一堆的。可是你可能搞不清楚的是为什么睡眠不好会变老。下面有个例子可以告诉你。
中经堂徐汇会员杨小姐，44岁。因睡眠欠佳，易疲劳，还有头晕，同时脸色萎黄暗淡，且有斑点。调理师运用容颜内调重点推刮、揉刮肩部反射区和眼部周围、提升两侧下颌部及面颊，处理皮下结节，后用摩法处理面颊部。调理4次后，脸色即变得有光泽，斑点和黑眼圈减淡。调理9后查房，客述感觉整个脸瘦了，下巴尖了，整个脸的轮廓显现出来，比以前有型了。
变年轻的奥秘就是经络通畅！
看明白没，睡眠改善了，随之脸色和曾经臃肿的脸型也跟着变了，而且连斑和黑眼圈也改善，这就是答案。其实，真正的奥秘在于经络通畅，脏腑和调。因为若是经络畅通，脏腑功能正常，阴平阳秘，是不会出现失眠的，那么体内毒素的代谢也就会正常，同时皮肤问题也就没有了展示的机会，当然会焕发年轻了。
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