失眠多梦，腰膝酸软，头痛上海中医
作者：经络通 发布于：2013-7-2 15:43 Tuesday 分类：推广
23岁的吴先生在昆山工作，以前经常上夜班，现在失眠多梦，腰膝酸软，头痛，通过网络咨询中国中医科学院科技合作中心中经堂专家。
“我失眠多梦。腰膝酸软，头痛
23
好长时间了
眼睛干涩
没有
以前是基本都熬夜的
现在还好
那怎么调理呀
我是在昆山
哦，谢谢”。
中国中医科学院科技合作中心中经堂专家，
随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。时下很多白领都是经常熬夜、，不管是晚上要加班，还是为了玩乐，经常晚上两三点才睡。要是偶尔熬夜一两次还好，如果经常熬夜，三餐无法按时进餐，长此以往，慢慢会出现肤色黯淡、失眠多梦、神经衰弱、腰膝酸软，免疫力也直线下降以及过快衰老等各种表征。
中医认为，熬夜伤肝肾之阴。肝开窍于目，如果经常熬夜，肝阴不足，目失所养，则见眼睛干涩不适。由于肝肾同源，肝虚导致肾亏。肾藏精主骨生髓，肾精不充髓海，头晕头痛，骨不养则腰膝酸软。而肾阴虚则心火旺，阴阳不相和谐，失眠健忘、心烦心悸、手足心发热、盗汗、口渴等阴虚火旺的问题接踵而来。
经常熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用循经、推拿、艾灸、熏蒸等适当进行调养，使精力充沛，全面改善各种不适症状。先以循经通络疏通心经、心包经、肝经、肾经等，疏通脉络调节肝肾功能，快速注入生物电提升气血能量缓解眼睛干涩、腰膝酸软等阴虚之症;再用逆推泻肝经、心包经、心经之火，点按人中、印堂、百会等穴，以安心神。配合透背熏蒸将药物直接通过熏蒸方式，有效成分能够透过背部皮肤直接到达肾府，补充肾阴，保养脑肾精髓，可明显改善头痛、失眠等症状。
最后，平时要注意不食寒凉和冰冻的食物、少熬夜。如果偶尔熬夜，熬夜之后做好保养调理措施，可以起到一定的“补偿调节作用”。不过，按照生物钟规律作息才是健康的根本。
上海市中医药学会向中华经络堂每个分馆派遣了不少于四名具有高级以上职称的权威中医专家，并组成了以严世芸会长为主任的中医专家委员会。专家将长期驻店，为前来接受调理的顾客提供高水平的中医辨证咨询服务，从而为每一位顾客量身打造最适合自身实际情况的调理方案。提起中医，我们只知“针”、“药”，而不知其余，其实不然，除“针”“药”外，中医自古就有“砭”“灸”“罐”“按跷”“导引”等多种养生调病的方法，可畅通气血，强健体魄，防病治病，不仅避免了长期“打针，吃药”之苦，更能让人在轻松舒适的过程中，充分领略中医养生文化的独特魅力。如果有失眠多梦。腰膝酸软，头痛的问题，建议来上海中经堂看看中医专家。
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