夏季慢性疲劳怎么调理好？
作者：经络通 发布于：2013-6-19 14:55 Wednesday
慢性疲劳综合症是快节奏的现代生活中经常出现的一种健康问题，它以休息无法缓解的长时间疲劳(包括体力不支和脑力不支)为主要症状。长期处于慢性疲劳的状态而无法缓解，不仅使人陷入严重的身心疲惫状态，还容易引起消化系统、免疫系统和生殖系统等方面的疾病，中国中医科学院科技合作中心中经堂专家提醒，改善慢性疲劳综合症，重点在于健脾补气。
周末“狂睡”无法缓解疲劳
许多人认为，疲劳休息就可以，甚至出现周末狂睡族，在休息时候恶补，其实疲劳对人体的筋肉、关节、官窍、心神等会造成很大的损害，中医云:“虚劳则必有所损”，“五劳”是中医之术语，是分别对五种劳损的概括，包括：脏腑五劳、病因五劳、情志内伤五劳。一些我们习以为常的小毛病，诸如感冒、腰酸背痛、失眠等都会使我们感觉疲劳，他们同时还可能是某些疾病的前兆，因此当你有疲劳感时，一定要“追根溯源”，弄清楚究竟是哪个部位不舒服了，以便对症下药，消除疲劳，维护健康。
【上海中经堂关于慢性疲劳的中医调理】
慢性疲劳综合症主要是因为快节奏的生活造成的生活压力和精神负担所引起的，从中医的角度来看，这些压力容易造成脾胃功能的失常，从而引发疾病的产生。中医认为脾胃乃后天之本，是全身气血运化之源，脾胃功能失常，则气血不足，不能濡养身心，出现身心疲惫之症，临床上，慢性疲劳综合症患者经常出现食欲不振或者腹胀、腹泻的症状，正是由于脾胃功能失常的表现。
因此虽然慢性疲劳综合症并非全都与脾胃功能失调有关，但如何健脾补气却成了调理某些慢性疲劳综合症非常关键的一个环节。上海中经堂，在调理此类慢性疲劳综合症时，首先先采用点穴顺气进调理三至五次，把全身的气机调理顺畅。然后再重点温补脾胃，可以采用中经堂培元艾灸进行调理，重点在足太阴脾经和足阳明胃经上面取穴行灸。同时，还可以服用健脾方和开胃方进行内调。这样坚持调理一到两个月，可以明显消除食欲不振、腹胀或者腹泻等症状，同时改善无力、困倦的状态。
温馨提醒：很多人在夏季更显得疲劳不堪，如何调理身体疲劳，可咨询中经堂专家：http://www.chongjingtang.com/#zhongjingtang_6
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