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　　徐汇番禺路的陈小姐从小就胖，一直习惯了，身高156cm，体重146公斤，最近突然想减肥，通过网络咨询上海市中医药学会养生中心中经堂专家，咨询中医经络减肥的方法。

　　问：“我现在胖，想了解减肥，身高156体重146斤”。

　　答：从国际肥胖的标准看，身高156，体重应在94斤的范围。目前来看，146斤的体重属于典型肥胖。减肥目的，让我们获得健康的身体。所以不管何种减肥方式最终的目的就是身体均匀、健康，面色红润、精力充沛，不然减肥结果都是失败的，最终也会导致反弹的。

　　肥胖看似是人体的一种症状，却隐藏了身体内的某些问题。肥胖在大腿或小腿上，多为肝胆问题，仔细检查就会发现，此特征的“脂肪”多堆积在人体的肝胆循行线上;而一些喝水都会长胖的人来说，在其脾经上都会出现能量低下。传统中医认为，脾主运化，脾经出现问题，影响体内水液代谢，多余的水就会贮藏在人体的脂肪里面，看上去人都是臃肿的。

　　所以，减肥不能局限于减轻体重，调节人体内在平衡才是关键，恢复体内正常的内环境才是首要。排毒、清肠、利尿等都是让身体恢复清洁，但都没有让身体恢复自身的正常代谢功能，因为这些方式方法是人体本身具有的，让体内的脏腑为身体服务。调节内在的脏腑自然需要脏腑的信使——经络，在体表就可以直接让我们的脏腑功能恢复，循经通络不仅迅速打开阻滞的肝胆经、胃经、膀胱经等，更能快速注入生物电，提高气血经络能量，脾经能量增强了，脾正常运化体内水液，藏于脂肪内的水液也会一消而散。膀胱经为人体最大的排毒通道，配合背部刮拭膀胱经，打开人体的清洁通道，蓄积在经络、皮肉内的垃圾、毒素也会一哄而散。随着身体上经络被疏通，能量提高，人体脏腑功能也在逐渐提高，气血源源不断的运转和补充，身体慢慢健康起来。

　　科学证明，中医经络减肥是绿色有效的减肥方法，当然也存在耗时较长，小部分人群效果不明显的特征。具体可以通过网络咨询上海市中医药学会养生中心中经堂专家。