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便秘、上火、易长痘痘怎么用中医调理?

作者：经络通 发布于：2012-12-26 11:22 Wednesday

　　便秘、上火、易长痘痘怎么用中医调理?常小姐26岁，不会知道为什么，一直很容易上火，脸上也经常长痘痘，而且经常有便秘的情况，平时也不喜欢运动，每次稍微运动或活动量大一点后，总是很容易累。

　　徐平 中经堂特聘专家

　　中国中医科学院特邀专家

　　上海中医药大学针灸推拿学院教授

　　博士生导师

　　上海中医药大学“徐平名师教研室”名师

　　擅长运用黄帝内经学术思想调治外伤杂病、妇科、亚健康病症、颈椎病、免疫功能低下等病症。

　　徐教授提醒，便秘是现代人经常出现的问题，一部分原因是因为饮酒过多，过食辛辣，导致肠胃积热，耗伤津液，不能濡润大肠，或是因为职业、环境因素，久坐不动，忧悲思虑过度，导致气机郁滞，中焦气机升降功能失常，肠道的传导功能出现异常导致。而另一部分人，经常是由于气血亏虚，津液不足以推动濡润肠道传导导致。这类人常常会出现腹胀、腹痛，食欲不振，失眠，头晕目眩等症状。

　　常小姐这样的情况，虽然便秘日久，容易上火，且易疲倦，但是并不能因此就判断你实热性便秘，也极有可能是上实下虚行的虚秘。现代人尤其是女性，由于缺乏运动，且经常节食减肥，三餐不定等不良生活习惯，极易导致虚秘，因此需要在专家的详细争端后才能进行针对调理。

　　脸上长痘的根源在“火”，而火又分“虚火”与“实火”，一般数量少、颜色浅、粉红色、个头小的是虚火引起，属于体内水少了显得火相对旺盛的情况;而痘大、颜色鲜红、又多又密、一碰就痛的，往往是实火引起。

　　中经堂在调理时，像面颊的痘痘，调理师在面部刮拭时，从迎香往上刮，这正好是法令纹的起点，然后刮拭颧髎穴，从外眼角向下，摸到颧骨的末端，然后拿中指肚向上托，在这儿揉一揉、找一找，一般在这个区域里有一个酸胀的小坑。这条刮拭路线，刮完迎香，正好刮颧髎穴。身体刮痧，配合肺、大肠两条经络，消除肺热、排出大肠宿便、调整大肠功能，面颊的痘痘将很快消退。

　　调理脏腑重点在润肺，肺主皮毛，痘痘的发生跟心肺热盛、热毒积聚有直接的关系。可用食疗润肺方润燥除热，配合循经推拿推拿肺经，点穴选取大椎穴、膈俞穴、心俞穴、肺俞穴用泻法降火，调节心肺功能，清肺、活血解毒。如此，综合调理，面部痤疮自然减轻或消失。

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