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肘痛治肩 中医调理“网球肘”

作者：经络通 发布于：2012-11-26 13:28 Monday

　　网球肘又叫肱骨外上髁炎，原是因为网球运动员易患此病而得名，常打高尔夫球，羽毛球、棒球的人群常患此病。但近些年来发现，许多长期伏案工作人群会因负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力，出现附着于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性劳损，引发网球肘。

　　本期专家

　　李征宇 中经堂特聘专家

　　上海中医药大学针灸推拿学院教授

　　医学博士 硕士生导师

　　中华中医药学会推拿学会会员

　　擅长：运用推拿方法调理颈椎病、肩周炎、腰腿痛、慢性疲劳综合症、失眠、免疫功能低下症等健康问题。

　　自我锻炼只能预防，自行练瑜伽、游泳等不当锻炼也可能雪上加霜

　　很多人出现此类问题时，往往自行选择游泳、瑜伽等进行锻炼，期望消除症状。自己锻炼只能是预防，或者对比较轻度的肘痛、肩痛等，外面的各种操，作为预防和健身都可以，但是，如果已经得了网球肘，或者颈椎病、肩周炎等，锻炼不当会加重病情。

　　例如练瑜伽，应该是从小练起，出现了严重的肘痛、肩痛等症状再去练，就是雪上加霜。因为已经得病的人，体内的结构不稳定了，如果硬要做很大的幅度的动作，会使原来的情况更加不稳定，经络调理则完全不同，是根据颈椎病的具体情况来施以相应的治疗，锻炼只不过是一种辅助的，不可能替代经络调理的，这也是中经堂经络调理的优势。

　　经筋疗法调理网球肘

　　经筋是中医领域的一个术语，是人体经脉系统重要的组成部分，是经脉的扩展和延伸，于经脉的循行通道大致吻合，与经脉有非常密切的联系，在人体构筑中像钢筋一样维护人的韧度和强度，和人体形成了交叉的“交通网”，保持人体正常的运动功能，十二经筋各司其职，各主其病，所以调理疾病相对的经筋，可达到有效的治疗目的。

　　网球肘由于伤及经筋和相关经络，故一般疗法，病程漫长，且只治疗肘部区域，常效果不明显。中经堂十二经络调筋法，根据此病的经筋特点，由于此处手太阳经筋经过肘部区域是网球肘的固定筋结区，也是病点和痛点，一般治疗常忽视的手阳明筋经过肩颈部的区域，也是此病的筋结点，如果只治疗肘部，无论那种治法疗效用都非常有限，因为未找对病因。中经堂特色的十二经络调筋法，以经筋循行位置为向导，从两条经筋入手，以指端点按经筋区域内的筋结，以激发经脉之气，通调气血，扶正经筋，特别是肩颈部的手阳明经筋部位，常有意想不到的作用，病者当调理师点按此处，会有疼痛感向下传导至肘部，病者会稍有不适，3-5分钟后，痛处会大减，感觉轻松畅快。

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