浅谈中医茶饮养生
作者：yangxiying 发布于：2011-6-1 16:09 Wednesday
我们是污染的受害者
——兼谈中医茶饮养生
新闻导读：台湾塑化剂风波还在扩大。昨天（5.31），台湾食品龙头企业统一集团也被曝出有3种产品宝健运动饮料、芦笋汁和7-SELECT低钠运动饮料被塑化剂污染，其中有芦笋汁已销往大陆。对此，统一集团表示，目前已启动清查，这款芦笋汁可能通过小贸易商销往了厦门、东莞等地，数量约500-600箱，将通过三种渠道进行回收。
又是一起添加剂导致食品饮料污染的报道，这类的事情似乎已不鲜见，人们听的似乎也见怪不怪了。在当代，人们口口声声标榜现代文明的今天，却接连不断地发生这样的事情，不禁扪心自问？现代的文明在哪里？人们的基本饮食问题都保障不了，何谈文明？
身处网络交织的现代社会中，我们每一个人都不可能独善其身，我们每一个人都是各类污染的受害者。
从台湾“塑化剂风波”中，使我们不得不思考，含有添加剂的饮料还敢喝吗？当然，我们不该扩大它的负面效果；但是我们在选择的时候，也不得不更加的小心翼翼，毕竟这与我们的身心健康密切相连。
在各类饮料充斥着的市场上，我们该如何选择？怎么选择才更利于我们的身心健康呢？因为“饮、食”入胃，不是娱乐性的喝着玩的，而更大程度上是要被我们的身体消化吸收，因此与我们的健康密切相连。我们不妨选择中药饮片做成茶饮，夏天来临，即可消暑解热，又可助我们的身体更加健康。
中医茶饮，即是用单味或3、5味中药制成饮片，以中药饮片代茶当饮。尤其夏季来临，天气闷热，人们可以买点菊花、玫瑰花、橘皮等，再加上点冰糖，即可制成不错的茶饮。中药茶饮又可根据四季气候的不同分为四季养生茶；还可根据疾病制作茶饮，如：慢性支气管炎患者，可以将甘草、杏仁、姜片等制成茶饮，每天坚持饮用，会缓解症状。
中医茶饮的制作简便，自己可以买好中药制作、也可以在市面上买已经制好的中药饮片。
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