沪上养生经典,冬令药浴悄然流行
作者：经络通 发布于：2012-11-20 13:43 Tuesday
中药泡浴有着悠久的历史，是中医特色的养生、防病、美容的方法。在倡导回归自然的今天，药浴以它独特的魅力又在时尚人群中流行起来。辛苦疲惫了一天，整个人泡入充满药香的浴盆中，可以蒸发掉所有的疲劳，完全放松身心。
探寻古老而神奇的药浴
药浴是如何发挥它神奇的保健功效呢?带着这个问题，我们请教了中经堂的中医专家。专家说，中药泡浴就是在浴液中添加多味中药材，通过药力作用使腠理疏通，气血通畅，从而达到防病养生、美容瘦身的目的，可以消除疲劳，改善睡眠，保持肌肤嫩白。如选药和沐浴得当，还可用来防治多种疾病，如高血压、肥胖、关节炎、失眠、感冒、慢性支气管炎等。
走进中经堂 药浴初体验
如今药浴养生已成为一种潮流，特别受到时尚女性的追捧。小编特别选择了沪上规模较大的专业养生机构——中经堂，带幸运读者去体验了一番，为您揭开药浴养生的神秘面纱。
林小姐，32岁，银行职员
是个典型的江南女子，皮肤白皙，打扮时髦，只是脸上少了些血色，懒洋洋的，说话细声细气，柔柔弱弱的样子。
困扰：银行工作紧张，长期低头办公，老是觉得肩颈不适;天稍一冷就手脚冰凉;还有痛经、疲乏失眠、提不起精神等问题。
中经堂特色：泡浴之前先辨证
在中经堂，每位顾客接受药浴调理之前都要先由专家咨询辨证。中医坐堂专家了解了林小姐的生活习惯，得知她冬天喜欢穿裙子，爱吃冰激凌、可乐等冰饮。这导致了寒气阻塞经络，经络不通引起气滞血瘀。
药浴调理疲乏失眠很有效，选择疏通经脉、养血活血的药浴方，对宫寒引起的痛经也有独特疗效，有补益正气、暖宫散寒之效。根据林小姐的情况，为她选择了主调慢性疲劳综合症的药浴基础方。
周天药浴——身心同调，健康享受
调理师带林小姐来到药浴间，准备让她体验药浴调理。林小姐问，药浴很多地方都有，无非是中药泡澡，那么，中经堂的药浴有什么特别呢?调理师说，周天药浴所用药液经过长达4个多小时的精心萃取，有效成分更为集中。
说了那么多，快来试一下吧。林小姐坐进药浴盆中，浸泡于这为她精心萃取的药液。水温稍热，但很快就适应了。水中散发出一股浓浓的中药味，还挺好闻的。调理师介绍说为林小姐准备的是基础方，基础方对人体手三阳、手三阴、足三阳、足三阴、带脉、任脉、督脉进行整体温通，经络一通畅，就把对应经络上的浊气、邪气排掉，起到整体发散风寒、温通经脉的作用，针对林小姐的肩颈综合症、慢性疲劳、气郁失眠均有很好的调理效果。
调理师告诉林小姐，在泡澡的过程中，自行按摩想瘦的部位，会加速按摩部位的血液循环、新陈代谢，达到局部瘦身的效果。林小姐正为自己胳膊和腰上的小赘肉烦恼呢，赶快来按摩，从胳膊开始……泡着泡着，感觉全身毛孔都打开了，畅快感油然而生;又过了一会儿，明显感觉鼻子里冒出丝丝凉气，调理师解释说是寒气排出的表现。躺在红色帷幕半遮的浴盆里，药液漫过周身，药香萦绕，伴着药浴间内悠扬的丝竹乐，林小姐恍惚中仿佛来到了明代的某处王侯府邸……
出盆后，周身发热，都是粘粘的汗，好像血液循环也加快了。穿好衣服，照照镜子，原来缺乏血色的脸庞居然变得红彤彤的。“用药浴原液洗头洗脸，可使发质润泽、面色红润、皮肤光滑呢!”调理师在一旁笑着说。“太好了!”林小姐如获至宝，欣然带了几盒药浴包回去。
隔了一周，林小姐主动打来电话，很高兴地说自己睡得安稳多了，精神好了，手脚不再发凉，同事都说她气色好了。还要预约去中经堂做药浴调理，说起码要调理一个疗程。
揭秘中经堂周天药浴
现代人由于饮食失调，沉积体内的浊气较重，容易引发众多亚健康问题甚至疾病。中国中医科学院专家苏宝刚教授针对这一现状，为上海第一个中医养生中心——中经堂特别开发出一个药浴基础方和四个药浴加味方，能够有效地解决现代人面临的颈椎病、腰椎病、关节痛、脂肪肝、脾胃疾病、膀胱炎、前列腺炎、月经不调、血液粘稠等众多病症及亚健康问题。
何为“周天”?
经过泡药、煮药、凉药等环节，使中药成分充分溶出，能快速透过皮肤和穴位进入体内，借助全身药浴的热量，药力沿全身经络，尤其是任、督二脉运行，达到气血周天循环、百病自消的神奇效果。
周天基础方
适用人群：适合所有人的整体调理，尤其对慢性疲劳综合症调理效果显著
工作过度劳累、精神压力大，导致的慢性疲劳，倦怠乏力，肌肉关节酸痛;长时间久坐不动导致的颈椎病，肩、肘、指关节痛，坐骨神经痛;跌打损伤，青紫瘀血疼痛;中风半身不遂等病症。
专家解析：
运用基础方，首先针对人体十四经脉进行整体温通，使其循行部位的风寒湿邪大量减少，有效治疗由此三邪引起的三痹。药物有效成分除了循行于经络之外，亦走于体表，能有效调理筋、骨、脉、肌、皮五痹。同时药物有效成分深达人体脏腑，调理人之根本的气血问题。体表、经络、脏腑全方位的调理，既补足人体正气，又对人体湿浊进行全面清理。浴后使人气血充盈、面色红润，经络疏通、精神振奋。
祛邪止痛方
适用人群：适合久坐办公、缺乏运动者，尤其适合颈肩腰腿关节疼痛者
严重腰腿关节痛、膝盖痛、脚后跟痛、风寒痹痛及多年不愈的严重关节炎，膝盖关节部位疼痛，天气变化时，疼痛加剧，屈伸不利，尤其是夜里痛得睡不着等症状。
专家解析：
此类症状疼痛多为顽固性，风寒入骨较深，正气已严重亏损;除了驱散风寒，还应补益气血，借助此方超强的温经散寒能力，可使筋骨气血平衡，散寒止痛，恢复关节、四肢的运动功能。浴后使人疼痛尽消，重新享受正常生活与工作的乐趣。
消食散浊方
适用人群：饮食不当、饮食不节导致的多种不适
现代人或难挡美食诱惑、好重口味而无节制，或工作紧张、饮食无规律，浊气长期积存在肝胆脾胰，容易生出诸多病症，胃痛、胃胀、厌食、口苦、恶心欲吐、大便或干或粘、便秘、痔疮、黄疸等，胃溃疡、血压高、血脂高、脂肪肝、胆囊炎，严重者将诱发胃肠、肝胆肿瘤等。
专家解析：
疏通经络、清除体内的食浊是治疗关键。采用本方，能有效地疏通脾、胃、肝、胆经几条经络，疏散包块，清除经络中滞留的浊气，恢复人体元气。及早防治各种肝胆脾胰、消化道问题，预防胃肠、肝胆肿瘤等大病。浴后使人消胀除满，胃口顿开，身轻体健，周身通泰。
保心健脑方
适用人群：生活过度富足、安逸的“富贵病”一族
疲于应酬，宴饮无度，吸烟饮酒过量，以车代步，缺乏运动，日理万机、工作强度过高，通宵熬夜，精神压力巨大……成功人士、精英人群的种种不良生活方式，使得血液粘稠，血管壁增厚，气血不能流通，而致胸闷气短，胸背疼痛，头昏脑胀，目赤肿痛等，容易引起冠心病、高血压、高血脂、中风等一系列心脑血管疾病，俗称“富贵病”。
专家解析：
此类心脑血管疾病危害极大，稍不注意即可危及生命，应引起足够的重视。本加味方，含有养血、活血中药，能使周身的血液都流转开，同时还能把脑、心、肺等部位的血毒往下引，使其不再滞留于大脑、脏腑等重要部位。使用本方泡制浴液，可加速全身血液循环，代谢体内污浊油腻，全面降低血液粘稠度，预防“富贵病”威胁，提高生活品质。
固肾消炎方
适用人群：泌尿生殖系统疾病反复不愈者
都市人群生活节奏快，工作劳累，环境污染严重，乱服药，饮食无规律，烟酒刺激，加上忧虑压抑担心烦乱等情志因素，使热毒、湿毒积聚，易发大肠、泌尿和生殖系统的下三路问题，如痔疮、便秘、腹痛，尿频尿急、尿浑尿痛、甚至尿血，男性前列腺炎，女性外阴瘙痒、白带异常等。长期下去容易引起肾功能衰竭以及前列腺增生、盆腔炎、附件炎等生殖系统问题。
专家解析：
由于男女生殖器官的特殊结构，一般药物药效难达，再加上此类疾病极易复发，故男科、妇科疾病一直是各医家比较头疼的问题。本方采用清热利湿的药物，正本清源地解决大肠、泌尿和生殖系统等下三路问题。药物经皮肤吸收，通过经络直达患处，能有效地固肾培元、清热祛湿，排毒散邪，帮助气血恢复正常运行。浴后使人排泄舒爽，精力充沛，消除难言之隐。
【调理小贴士1】
药浴原液：中经堂周天药浴所用药液经过长达四个多小时的精心萃取和准备，有效成分更为集中。用药浴原液洗头洗脸，可使发质润泽、面色红润、皮肤光滑有弹性。在泡浴的过程里，自行按摩想瘦的部位，会加速按摩部位的血液循环、新陈代谢，达到局部瘦身的效果。
【调理小贴士2】
药包：有风湿性关节炎的顾客，可以要求调理师将熬制药浴所用的药包拿来敷在疼痛之处，可起到痛楚立减的神奇效果。对严重风寒痹痛，严重关节疼痛，膝盖痛、脚后跟痛都有很好的止痛效果。
【调理小贴士3】
外卖：当您没有时间在中经堂浸浴时，也可在家使用周天药浴精华方。方法如下：药量共500克，用冷水浸泡1小时，煮沸后，再煮30分钟，取出药渣，兑入浴桶中，即为浴液，可用来全身渍沐。一般根据自身身体状况不同浸泡20分钟-1小时不等。
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