慢节奏——时尚的生活方式
作者：yangxiying 发布于：2011-5-30 9:24 Monday
上海这个现代化的大都市中，也许你永远看到的是匆匆忙忙的脚步，慢节奏与上海的距离好像非常遥远，我们也早已习惯了这个充满挑战的快节奏现代生活，但是随着快节奏的生活方式带来的一系列健康隐患的暴漏，人们开始越来越多考虑过一种慢节奏又不失时尚的生活。
慢餐饮
，让吃饭从完成能量补充的任务变为享受食物的工艺：慢节奏让身心在轻松的环境下享受精心烹制的食品及食品带来的乐趣。从养生学角度来看，中经堂的专家认为：细嚼慢咽的慢餐饮可以刺激唾液的分泌，延缓肌体衰老。
慢工作
，周密考虑好工作的各个环节让你在周而复始的无聊工作中真正享受工作的乐趣。从养生学角度来看，中经堂的专家认为：快节奏的压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身，使感觉系统、神经系统、免疫系统、等都出现紧张反应。而慢下来可降低各个系统的压力、恢复神经内分泌，同时还能避免体能的过分消耗造成的不必要的饮食需求。
慢养生
，现代化的生活方式带来的各种健康隐患成为当下各层人士试图采用各种养生保健方式延缓各种健康隐患到来的根源，因此选择的各种养生保健方式也携带着现代化的高节奏音符。中经堂
的专家认为：经络是机体调理气血、脏腑的"总开关"，是启动我们身体自愈潜能的"遥控器"。只有通过经络调理，唤醒了身体内那个能给你祛病的"医生"，才能打开机体全身调理的总开关，才能更符合自然节奏、更人性化的养生保健之道，若跳过这一步则欲速则不达而事倍功半。
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