颈椎不舒服，不当自我锻炼当心雪上加霜
作者：经络通 发布于：2012-8-14 14:13 Tuesday
长期对着电脑，喜欢躺在沙发看电视、电脑，一有空闲时间就盯着手机、ipad，久待空调房……等等不良生活习惯，时间久了会导致肌张力的改变，使颈椎排列上出现错位，由于大多年纪很轻，错位情况不严重，且周围很多人都有类似的相同症状，很多人都不注意对颈椎的维护。其实，长期位置不正，使我们颈部的肌肉张力失去平衡，使脑部出现供血不足，表现出来就是经常头晕、偏头痛、失眠、精神神经的衰弱，包括严重的记忆力下降等。此时不当的颈椎自我锻炼只会让症状雪上加霜。
错误的颈椎自我锻炼很可能雪上加霜
很多人出现颈椎问题后，通常会选择进行自己锻炼，通常，正确的锻炼能够适当的预防，帮助缓解轻微的颈椎问题。但如果已经出现了各种症状，如想吐、头晕等，锻炼不当可能会加重病情。
上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家李征宇指出，很多女性喜欢练瑜伽，锻炼的同时能帮助修饰体形，其实瑜伽应该是越早练越好的，得了颈椎病再去练，颈部的结构本来就已经不稳定了，再勉强练习各种大幅度瑜伽动作，超出正常生理的范围，肯定会使原来的情况更不稳定。经络调理则完全不同，是根据颈椎病的具体情况对症，锻炼只是一种辅助，不能替代经络调理，这也是我们的优势。
经络调理有效解决颈椎病复发问题
颈椎病是一种非常容易复发的疾病。我们得了颈椎病，生物力学平衡性破坏以后，常常会带来各种症状。例如，有了颈椎问题，大部分人还是一样工作，使用电脑，开车，伏案，坐飞机长途旅行，这些都会让你固定一个姿势，导致肌肉僵硬加重，里边的血液循环，包括其他一些结构都会发生变化，导致颈椎问题反复发作。夏季喜欢久居空调房，感受风寒湿邪等外邪，也会导致颈椎病反复发作。
为什么说经络调理能解决颈椎病反复发作的问题呢?李征宇教授指出，“我们一直关注应该如何治，但重要的一点就是忽视了身体自身的自愈能力，经络调理就是通过唤醒人体自我修复的能力，使用诸如点穴顺气、经穴引导、周天药浴等方法，在清除外邪的同时补益人体正气，唤醒人体修复机能，从根本上调理颈椎问题的根源”。上海市中医药学会中医养生中心中经堂是现在国内经络调理最专业的机构，中经堂不单拥有此方面的权威专家，其调理师都是来自各地正规中医院校毕业，经中国中医科学院中医药科技合作中心的严格培训，持证上岗，在专业和手法上有很大优势。
周天药浴透皮调理颈椎问题
皮肤是人体最大的器官，除了具有保护人体的作用之外，还具有排放和吸收等多种功能，中经堂周天药浴正是利用了皮肤的吸收功能来进行调理。
药浴时，药液在热力的作用下，有效成分通过皮肤被迅速吸收。并在药力热力双重刺激之下，药物有效成分直接作用于颈椎，温经散寒，祛风除湿。不仅能够调理因风、寒、湿邪引起的各类颈椎问题。其药浴的营养作用，可帮助人体恢复元气，促进气血周天运行，从而激发人体自愈力，迅速修复受损部位，消肿止痛，固本培元。同时，通过改善血液供应，更能使由于压迫而产生的脑供血不足、神经症状等得到极大改善，从根本上消除颈椎出现问题的根源。
由此可见，方法不当的颈椎自我锻炼并不可取，专家建议到专业的中医经络调理机构调理为佳。
中经堂活动信息：即日起通过网络预约，赠送价值210元中医经络体查。http://www.chongjingtang.com
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标签: 颈椎不舒服 颈椎自我锻炼
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