生活中这些不良的姿势你有吗?
作者:yangxiying 发布于:2011-3-18 9:59 Friday
生活中这些不良的姿势你有吗?
低头、仰头工作,长时间盯着电脑或电视,枕头过高或过低,歪着脑袋打瞌睡
这些不良姿势容易使颈部肌肉疲劳,引起颈肩疼痛。一旦导致颈椎错位,可引起
等疾病。
坐软沙发、睡软床、胸部窝着看书、打电脑
这些不良姿势容易导致胸椎僵硬、弯曲、有束缚感。一旦导致胸椎错位,可引起支气管炎、心脏病、高血压、肝胆疾病、肠胃疾病等各类脏腑疾病。
久坐不动、长时间开车、跷二郎腿、弯腰提重物
这些不良姿势容易损伤腰椎,引起腰部不适、疼痛等。一旦导致腰椎错位,可引起膀胱炎,女性月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤,男性前列腺增生及骨关节炎等疾病。
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