经络减肥有效果，关键在于气血
作者：经络通 发布于：2012-6-5 16:26 Tuesday
苗条火辣的身材是女士亘古未变的需求。但减肥常常走入节食的误区。减少体外能量摄入，并不能把积存在体内的脂肪剪掉，反而会导致体内气血不足，给健康也带来隐患。怎样减肥最快最有效?其实减肥的关键在于气血。
有气血，才有动力减肥。也有朋友说，我每天气色很好啊，生活规律，心宽体胖，心情也不错。感觉身体气血很足啊。是的，她体内气血很足。但由于体内经络堵塞，气血不能自由流通，濡养五脏六腑，也不能加速体内的新陈代谢，自然减不下来。好比冬天供暖管道不通，即使屋外的锅炉烧的火热，但屋里还是十分冰寒。
年轻的时候，只要节食一段时间，再去慢跑一段时间，就可以轻松减掉四五斤。可是一旦跨过25岁，再按照之前的方法减肥，不仅流汗，有时还要耗伤心血。也是25岁以后女性气血不足的原因。
中医认为，减肥尤其是节食减肥，常常会导致脾胃、气血的虚弱。而脾胃是人的后天之本，气血生化之源，四肢百骸、五脏六腑皆赖以养。脾胃失调会导致身体出现早衰、疲劳、免疫力下降、骨质疏松等。因此，减肥应从饮食、中医经络外调法进行健脾化痰、调补肝肾等，借由调整脏腑阴阳气血的平衡，使人体将多余的脂肪代谢掉，达到健康减肥的目的。
现代人对于肥胖的原因，普遍认为是营养过剩，就是摄取的能量过多，又不能及时地代谢出去，由此身体就把这些能量以脂肪的形式储藏起来，但肥胖真的是人体摄入的营养过多了吗?其实现代人的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西医学界公认的事实。
因为人体上的每一块赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备能量调动出来，它只是身体的一种负担，需要及时地给它清走才行。中医认为，人体中存在着很多经络和穴位，经络和人体五脏六腑，穴位与人体各部位相对应，经络就是人体内最好的代谢垃圾的通道之一。所以说肥胖并不只是能量的堆积，在传统中医的经络文化里，就有与之独到的见解!而气血就是加块体内脂肪代谢的催化剂。
经络就是人体的网络通道，负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成膏脂，发展为局部肥胖。
疏通经络可以振奋机体阳气，加快体内分解代谢，促进脂肪的分解;另一方面，可以改善体内气血与废物的运输，加快循环，使能量物质能发挥其应有作用，代谢废物尽快排出体外;
疏通经络还可以调节机体脏腑的阴阳，使体内脏腑阴阳平衡，从根本上解决肥胖问题。对于很多人苦恼的局部瘦身的问题，调畅相对应的经络就能帮你解决。
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中经堂中医专家把肥胖分成脾胃湿热型，肝胆郁热型，脾经亏虚型，脾肾阳虚型，4种类型，着眼人体进行辨证后开出的个性化调理方案，对造成肥胖的经络、脏腑问题，用个性化的调理一一解决，就能逐渐把堆积在体内的多余物质排出去，不管是多余的脂肪、多余的电解质、水、多余的代谢产物、毒素等等，统统排泄掉，实现最有效的个性化减肥。怎样减肥最有效最快，记得来上海市中医药学会中医养生中心中经堂看看。
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