上海中经堂名老中医张遗鹤谈——女性如何“保宫”
作者:yangxiying 发布于:2012-4-17 13:56 Tuesday 分类:宫寒
张遗鹤:中经堂坐诊专家,上海市中医医院中医科主任,擅长脾胃调理,对妇科病、内分泌疾病等的调理效果显著。
宫寒导致手足不温、月经不调、发胖
手足不温、发胖、长黄褐斑、白带多、腰酸痛、气短无力、月经过少或过多、痛经、失眠多梦,其实都是宫寒引发。
体质+不良习惯,宫寒元凶
中经堂坐诊专家张遗鹤说,女性宫寒多与寒邪有关,而现在得宫寒的女性则是个人体质和不良生活习惯导致。
阳虚体质:有些女性易四肢冰冷,中医认为是先天“阳气”不足,就会出现宫寒症状。
生活陋习:特别爱吃冷饮、贪图漂亮着装单薄,脚部的保暖也不够,这就容易让寒邪侵袭变成宫寒。
宫寒重在恢复肝脾功能,改变虚寒体质
张主任认为,在宫寒的诸多治疗方法中,中医外治法是最为安全的,而中医调理宫寒的重点是恢复肝、脾的疏泄运化功能,因此选择专业权威的调理机构就十分关键。
中经堂的点穴顺气技法,对于宫寒的调理十分见效。在调理过程中,调理师沿着肝、脾经的循经路线,选择太溪、膏盲俞、肝俞、脾俞等穴位,在双手的触摸下,发现皮表和经络间存在的“小硬块”,适时采用“搓”法对其进行重点调理,从而疏通全身血脉。随后,调理师会运用“推、走、啄、震、开、拿”等各种手法对肝、脾区进行重点调理,一段时间后,可将长期积聚的寒邪排除,疏散郁结的肝气,恢复脾的运化功能。
◆组合技法:艾灸温煦女人身 艾灸的妙处在于用手法引导气场,让艾条的热力透达深部,对体质虚寒的女性效果明显。可以采用隔姜灸灸血海、阴陵泉、命门、关元,激发这些穴位的经气,实现行气血、调阴阳的功能,让药力沿着经络直达全身,将体内的寒湿邪气排出,令身体自暖。
中经堂培元艾灸可以很好的培固养护人体元气,增强身体的抵抗力和免疫能力。艾灸时,在局部穴位施以技巧性刺激,能够使药性在艾热的放大作用下,储存于穴位,随着经络的传导释放到全身,调节脏腑功能,使人体组织系统形成自我康复机制。
◆巧搭食疗:红花暖宫蛋 红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~ 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
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