维生素C 让你的胃“很受伤”
作者：mm 发布于：2011-12-27 9:52 Tuesday
现在几乎是个女人都知道维生素C可以美白，电视里保养品的广告里也一直铺天盖地的宣传美白的效果，引的无数女人前赴后继的走在维生素C美白的道路上。
在铺天盖地的宣传中，我们知道了，人变黑主要是因为黑色素含量增多的关系。而追根究底，黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。酪氨酸经过作用、氧化形成真黑色素，并随着皮肤的新陈代谢逐步到达皮肤表面，最后随则皮肤上老化的角质一起自然剥落。如果皮肤代谢不畅，会导致色素沉淀，也就是变黑了。而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，达到改善皮肤暗沉的效果。
可是，虽然这么说，但不是维生素C越多对我们的身体就越好的。现在女性为了达到美白的效果，往往喜欢大量、长期的服用各种人工合成的维生素C，导致身体出现各种症状。
1、合成维生素C片，有很强的酸性，会使肠蠕动增强，引起腹部绞痛、腹泻或者胃部不适，长期下来导致胃出血。
2、专家表示，每日口服维生素C4克，短短一周后，就有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石。
3、大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成。
4、大剂量长期服用合成维生素C，可降低妇女的生育力，并会影响到胚胎发育。
5、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相维生素B12，使人容易患上贫血等。
6、高浓度合成维生素C静脉注射，可能发生严重溶血反应。
7、青春期少女长期服用大剂量维生素C，会导致成年后易患骨病。
维生素C美白虽好，但盲目大剂量服用会带来严重的身体伤害，导致胃出血、肾结石、血栓形成、溶血反应、影响生育、贫血、骨病等。因此提醒，任何过量的方法，都会导致伤害身体。
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