腰痛怎么办 中医艾灸帮你消除腰背酸痛
作者：mm 发布于：2011-12-17 15:12 Saturday
很多人常常会遇到腰背酸痛的情况，尤其是先打人常常不爱运动，体质较虚。再加上工作习惯导致每天老是坐着、站着，时间长了就会觉得腰背酸痛。还有人工作不太顺利或是有家庭纠纷，造成工作生活压力较大，长期压力下也会导致腰背酸痛的程度增加。针对现在人常常遇到的“腰痛怎么办”的疑问，上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家，中医药大学张海们教授提醒，中医艾灸可以有效的缓解腰背酸痛。
现代人常常因为生活和工作的习惯导致颈椎痛、腰背酸痛，例如，有些人习惯于开车上班，开车久了之后，就觉得下肢麻木了，整个腰背僵硬疼痛，腿也伸不直。这是典型的久劳伤肾，因为开车时身体经常会有水平的运动，所以腰部下端就会出现滑脱、疼痛的现象。很多开车的人都会受到这个问题的困扰。
张海蒙教授提醒，中医古法中的温灸对这种站立、坐的过久引起的腰酸背痛十分有效。可以有效调理类似“腰痛了怎么办”的问题。培元艾灸对现代人慢性腰痛十分显著的疗效，中经堂培元艾灸采取精选艾条，重点艾灸八髎、阿是穴附近。在八髎做艾灸时，需要捕捉到僵硬和痛感最强的那个点，然后用单点法做悬灸，可以促使肾气更快的流动。同时，配合命门、肾俞、委中、委阳、阳陵泉、昆仑进行双点灸。此外，还可以配合在阿是穴做一些拔罐和刮痧，有舒筋活血的作用。
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