中医捏积法 摆脱小儿厌食
作者：mm 发布于：2011-12-17 12:00 Saturday
父母都希望自己的孩子多吃点，长高点，但常常事与愿违，很多孩子就是不愿意好好吃饭。每天一到吃饭的点了，就像打仗一样，怎么都不肯好好吃饭。孩子厌食，父母可是伤透了脑筋，上海市中医药学会中医养生中心中经堂提醒，中医捏积法可有效调理小儿厌食。
其实孩子不愿意吃饭仅仅是一种外在表现，追其根源，多是脾胃不和、胃阴不足及脾胃气虚。由于小孩子的生理特点是脾常不足，所以要想让孩子多吃东西，就一定要以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为主。但重要的味道连大人都难以下咽，更何况是小孩子，故中医常用捏积法，对调理小儿厌食、腹痛、呕吐、便秘等消化系统疾病有非常好的效果。
捏积，也称“捏脊”，它是一种古老而实用的推拿方法，简单地说，就是通过捏拿脊背产生的良性刺激，来帮助孩子治疗疾病。在《外台秘要》中也记载了“小儿夜啼至明不安寐，亦以摩儿头及脊验”。这说明当孩子生病时，可以通过捏拿他们的脊背来振奋督脉的阳气，推动全身气血的运行，调整全身的阴阳之气，解决各种消化系统问题。
上海市中医药学会中医养生中心中经堂，针对小儿捏积的基本手法是两手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲，食指半曲，拇指伸直并对食指的前半段，各个手指动作自然，有点像握着一个生鸡蛋，刚好握住却不会捏碎。捏积时，要从孩子尾椎和肛门之间的长强穴开始，用双手的拇指和食指合作，在食指向前轻推孩子皮肤的基础上，与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的先后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上的大椎穴，如此循环往复，捏拿数遍，可以有效缓解小儿厌食、腹痛、呕吐、便秘等消化系统疾病。
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