冬季，该不该让胃肠疾病“唱主角”
作者：yangxiying 发布于：2011-12-8 14:31 Thursday
气候变幻莫测，昼夜温差悬殊，近日，沪上气温变化频繁，本还是暖暖的天气突然受到寒潮影响，使气温急剧下降约10度，受气候影响，肠胃疾病也随之唱上了“主角”，据了解，最容易受到胃肠道疾病侵袭的除了免疫机制尚未健全的孩童外，还有生活不规律，整日忙忙碌碌的“白骨精”——白：白领;骨，单位骨干;精，职场精英。
“职业胃病”盯上白骨精
个案1：在外企工作了五年的销售人员王先生，平均一周要赶6-8个饭局。然而美食当前，他却胃口全无，经常感到胃部泛酸、绞痛，“陪客户吃饭比做报告还辛苦，自己吃不好，还要陪喝酒。”上周四，在陪一个重要客户吃饭后，朱先生因为胃出血进了医院。
个案2：在公关公司工作的胡小姐也同样患上了“职业胃病”，胡小姐长期处于高强度的工作环境下，总是无法规律饮食，工作一紧张，她就会不断往嘴里塞零食，每次她加班加点，她的胃就跟着一起加班加点，生产胃酸。
市中医药学会经络养生中心中经堂专家指出：王先生和胡小姐导致胃毛病归根结底是因为不良的职场生活。
市中医药学会经络养生中心中经堂专家专家分析如下：
因为最近气候变化较大，气候的变化直接影响人的生理活动，使胃部受到损害的因素增多。胃病、胃炎、消化性溃疡人群。
专家同时指出，生活压力、饮食不规律等都会导致胃部不适的发生，且60%以上的胃病都是由胃酸分泌过多而引起的。应酬时的大鱼大肉使人体内的酸性物质积聚，造成胃酸的过多分泌，从而引起烧心、泛酸、灼痛、嗳气等不适症状，甚至引发胃溃疡;同样吸食烟酒也会刺激胃酸分泌，减少血液供应，降低肠胃消化功能，使胃黏膜受到伤害。而一些特殊职业的人群就容易成为“职业胃病”的高危人群：如销售人员、咨询公司职员、媒体、SOHO族等。
对此，中经堂专家给出了护胃绝招：
首先，经络调理“护胃”绝招：培元艾灸 驱寒除湿，打通经脉，调和气血，协调阴阳，扶正固脱。周天药浴 整体疏通全身经络，调动气血形成周天循环，强效祛湿排寒。点穴顺气 开气窍，疏通皮肤与脏腑之间的内气，清除体内凉、湿、寒、硬结等毒素，达到呼吸饱满，畅通经络。
其次，适度、合理饮食，尽可能避免饥一顿饱一顿的不良习惯，做到定时进餐。每餐进食量少，避免暴饮暴食，避免过饱而引起胃部过度扩张。切忌贪烟酒。每日定时进餐5-6次，可使胃中经常存有少量食物中和消耗胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡，减轻胃酸分泌过多引起的泛酸、烧心、灼痛、嗳气等症状。中经堂对调理会员提供特制的粥类食物。
再次，要注意调节情绪，精神养“胃”，研究表明，胃肠疾病与人的心理、情绪息息相关。冬季气温变化不定，人的情绪通常也不太稳定。情绪不良、精神紧张都可以通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌，又影响胃肠道黏膜的血液营养供应，而引起“职业胃病”。因此在日常生活与工作中，必须注意心理上的调适，培养乐观情绪，保持心情舒畅，注意精神调养。
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