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         随着中医文化的复兴，中医经络调理在沪上流行。不光给广大市民养生保健多了一个好选择。也给饱受痛经折磨的女性带来了新希望。

         市中医药学会中医养生中心实践证明，温灸三阴交调理痛经，效果显著，立竿见影。

         痛经是妇科常见病，中医妇科学里痛经的定义是指在经期前后或经期出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚则剧痛晕阙者，称为“痛经”，也叫“经行腹痛”。其分为原发性或继发性。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经。本文所研究的对象均为原发性痛经，笔者于2005—2009年,对原发性痛经采用温针灸进行治疗，取得满意疗效。现报道如下。

        2.1取穴：关元、三阴交。

       在痛经发作期可按气滞血瘀型加太冲、血海，寒湿凝滞型加地机、中极，气血亏虚型加气海、足三里，肝肾阴虚型加曲泉、太溪。

       2.2手法：以上各穴，均针刺捻转、提插至酸麻重胀，产生针感，虚证用补法，顺时针捻转和慢进快出，实证用泻法，逆时针捻转和快进慢出，其后在关元、双侧三阴交加温针灸2壮，灸后以局部皮肤微红为宜。

        3 结果

       治愈29例，显效14例，无效7例，总有效率86%。

        4 讨论

       原发性痛经病位在胞宫、冲任，与胞宫、冲任的周期性变化有密切的联系。病机主要是邪气内伏或精血亏损，更植经期前后冲任二脉气血生理变化急骤，导致胞宫气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不容则痛”。但无论虚实，本病的根本在于导致胞宫、冲任的生理功能混乱，经血运行失畅，虽虚中也有实、实中也有虚。治疗的关键应在于调理胞宫、冲任的生理，故应用温补的艾叶，以达到温煦胞宫、冲任的作用。《名医别录》云：“艾叶苦，微温，无毒，主灸百病。”关元为任脉在下腹部的经穴，是足三阴经与任脉的交会穴，有暖下焦、温养冲任的作用；三阴交为足三阴经之交会穴，可调理气血。配太冲、血海可疏肝理气，活血通络；加地机、中极可疏调脾经与冲任气血，祛寒逐瘀；取气海、足三里则使气血生化有源；配曲泉、太溪可补益肝肾。加用艾条温针治疗，能通调濡养肝脾肾三经的气血阴阳，达到温煦胞宫、温经散寒、行气活血、消瘀止痛等功效。

     温针灸治疗原发性痛经疗效显著，取穴少，操作简便，刺激温和，费用低廉，值得推广。

     但具体临床实践过程中也发现，因为现代女性中医经络知识的匮乏，绝大部分女性在温灸时找不准穴位，具体温灸的时间程序也不能很好控制，导致效果并不明显，建议可以到专门的中医经络调理机构，比如上海市中医药学会中医养生中心中经堂，背靠市中医药学会强大的技术和人才优势，在上海经络调理市场应该是最规范和最专业的，是您不错的选择。