中经堂支招之：经络养生对付头痛

作者：yangxiying 发布于：2011-10-26 10:55 Wednesday

　　中经堂专家指出，头痛不是病，痛起来真要命”，透背熏蒸可以解决这个问题。现在，越来越多的人被“头痛”骚扰得难以忍受，而且不管怎么诊治都断不了根。幸运的人或许体会不到头痛者的经历，那种无以名状的痛苦，只有自己经历过才会深刻明白。如果你仍是幸运者，劝你还是“未雨绸缪”得好，毕竟，头痛起来可不是件好事。

　　中经堂指出以下几种头痛：

　　一、白领容易患上头痛

　　忙碌的上班族，特别是白领阶层，工作压力特别大，生活节奏特别快。由于平时不能得到很充分的休息，经常处于紧绷状态的人会很容易患上紧张型头痛等头痛疾病。

　　紧张型头痛是白领们一种轻度头痛，主要特征是在头部两侧、背部、眼部等肌肉群出现。常常头顶会感觉到有重物在压，或有带子箍紧的感觉。紧张型头痛发生后，会影响白领们的工作效率和工作绩效，对精神健康也很不利，严重时更可导致抑郁症的发生。

　　二、女性容易患上头痛

　　从两性上讲，女性患上头痛的概率，往往是男性的4倍，特别以偏头痛居多。据医学方面研究统计数字，报告说大约有百分之八十的女性，患有严重头痛，大多数都和激素周期密切有关。

　　女性的偏头痛往往在月经开始和排卵之间的两个礼拜发生，这个阶段称为卵泡期。在卵泡期，女性体内的雌激素和孕激素发生周期性的交替，大概在月经的前5天，雌激素和孕激素同时到达高峰，接下来，雌激素水平飞速下降，有些观点认为，这正是引起女性头痛的原因，即激素的变化会促进一种叫5-羟色胺化学物质的产生，它会刺激大脑神经，容易导致心情烦躁不安，情绪激动，并引起偏头痛。经期的偏头痛可以视为月经前综合症的一种，它的到来往往还伴随着疲劳、背痛、抑郁、惊恐、贪食等现象，成为很多女性的困扰。

　　三、吸烟的也容易头痛

　　香烟中含有烟焦油、尼古丁、二氧化硫、一氧化碳以及其他致癌物。其中尼古丁对血管的张力、血液流动有影响，会造成血液粘度提高、容易凝固，血小板容易聚集，很容易造成头痛。此外，一氧化和氧竞争与血红蛋白结合，造成血液中氧饱和度及氧分压下降，脑组织供氧不足，引起脑血管扩张而导致头痛。

　　中经堂指出以下几种日常调理头痛的方法：

　　一.保持好心情好的心情是治头痛的最基本的方法，如果经常给自己无形的压力，很容易提高头痛的频率。另外，还要树立起能够占胜疾病的信念消除不良的自我暗示。

　　二.有规律地生活和工作睡眠充足饮食结构合理戒除不良嗜好(比如吸烟等)，积极参加有益的活动。

　　三.进行经络疏导经络调理就是中国一直推崇的健康之道，经络调理就是个治头痛的不错选择。