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教你提防“老板病"

作者：cm 发布于：2011-9-21 17:00 Wednesday

不管有没有老板命，是不是老板，先教大家提防“老板病”。

老板最容易得的四种病就是

1，  咽喉炎。只怪平时说话（训话）太多。

2，  消化道疾病。老板生活光鲜的同时，更面临巨大的精神压力，加上饮食不规律，大多有胃肠疾病。我们平时还常说急得胃疼，老板也很更容易患上胃神经官能症等。

3，  腰肾问题。这个大家都懂的。

4，  心脑血管。应酬太多。

未雨绸缪，希望对你和身边的朋友都有所好处。

小女子魔都中医药大学毕业，兼职码字只求更好生存，文中略有广告。谅解呀谅解。

今天先讲高血脂。

提起高血脂，人们就不由自主的想到老年人。事实上，高血脂并不是老年人的专利，运动量极度缺乏的公司白领们、忙于酒桌应酬的销售和私企老板们……穿西服打领带，手提公文包，满面红光，啤酒肚微起，千万不要为自己的“派头”自鸣得意，高血脂可能就躲在小角落里盯着你哦。

 

为什么会患高血脂呢

中医认为，长期生活与高压力下，情绪过于紧张，饮食不规律，忙于应酬，运动量不足的人群较易患上高血脂。

情绪因素

中医认为，长期抑郁，紧张焦虑，或者思虑过度等不良青训，会影响肝的疏泄功能和脾的运化功能，进而导致水液代谢无力，气机紊乱，血液运行失常，摄取的油脂代谢不掉，就会堆积在体内，引起高血脂。

饮食因素

饮食不规律或者食用肥甘厚味过多，损伤脾胃，脾运化功能受损，导致代谢失常，摄入量大于机体代谢量，就会导致体内的血脂过高。

运动因素

生命在于运动。久坐，运动缺乏，贪睡少动，或生性喜静者，身体习惯于静，各种生理功能都会较运动量充足者低下，气机失于舒畅，血液运行无力，就会出现气滞血瘀，体内脂质代谢不及时，混入血脉中，就会引发高血脂。

 因此，诸多老板高级经理人，不要只顾事业，忽视了自己的健康，适当的改变生活、工作中的不良习惯吧，市中医药学会养生中心中经堂坐诊老中医介绍：菊花，有降低血脂功效和平稳的降血压作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。山楂，味酸甘性微温，归脾胃肝经，开胃消食、化滞消积，山楂中脂肪酶可促进脂肪分解。另外低脂、低胆固醇、高纤维的饮食原则也有助于远离高血脂。

市中医药学会养生中心中经堂群罐排毒可充分调动体内的气血能量，疏通经络，有助于病邪集中到经络穴位中驱除，同时还能清理血液中的各类病邪毒气，净化血液，降低血脂。深受高血脂朋友的欢迎，你也可以来试试。

 

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标签: 中医调理高血脂 中医降低高血脂