中医食疗脂肪肝，中经堂中医经络调理脂肪肝

作者：yangxiying 发布于：2011-8-24 15:11 Wednesday

　　导语：过量饮酒、大鱼大肉等不良生活方式让脂肪肝这一“富贵病”在我国发病率明显上升，而且发病呈年轻化趋势，其中，30～40岁的男性约占全部脂肪肝患者的1/4。如今，脂肪肝已成为时刻危害人体健康的常见病，但因其早期症状轻微，极其容易被忽视。专家呼吁：脂肪肝不仅危害肝脏的正常功能，还可能发展为肝硬化、肝癌等严重病变，必须早防早治。

　　脂肪肝对人体的危害是人所共知的，但目前对于脂肪肝的治疗却缺乏有效的药物。因此，注重饮食调理，加强体育锻炼，对脂肪肝的治疗有很好的效果，尤其是中轻度脂肪肝。

　　饮食要注意以下方面：

　　玉米粥

　　首先，要控制热量。男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。要保证充足蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。还要多饮水，可以饮绿茶、花茶等，绝对禁酒，最好禁烟。少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。

　　其次，可根据不同的情况选用防治脂肪肝的食膳。

　　玉米粥沸水中放入几枚大蒜瓣，略煮软，加入以凉水调和好的玉米粉糊，共煮成粥，早晚食用。

　　赤小豆鲤鱼汤鲤鱼1条，去杂洗净，与赤小豆150克，玫瑰花6克，加水煮至烂熟，分2～3次服食。

　　脊骨海带汤海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精等调料即可。食海带，饮汤。

　　玉米须冬葵子赤豆汤玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味，吃豆饮汤。

　　中医经络调理三高

　　中医认为脂肪肝是肝失疏泄，脾失健运，湿热内蕴，痰浊郁结，瘀血阻滞而最终形成湿痰瘀阻互结，痹阻肝脏脉络而形成，关键为痰浊阻滞，脾失健运，肝络不畅。除痰、湿、瘀这些病理产物外，也与机体气血亏虚，肝失调养及肾精亏耗相关。中医治疗脂肪肝，以化痰祛湿、活血化瘀、疏肝解郁、健脾消导为主。经络调理为中医调理脂肪肝的特色，直接作用于肝经等阻滞的经络，调经通络，故见效显著。中经堂的群罐排毒、点穴顺气、透背熏蒸等古老技法对脂肪肝都有很好的调理功效。

　　中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!

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