中经堂专家为您分析失眠原因

作者：yangxiying 发布于：2011-7-21 15:41 Thursday

中国中医科学院合作单位上海中医药学会经络养生中心中经堂专家指出失眠经常困扰着人们，并影响了生活与工作。中经堂专家为大家讲解失眠患者的饮食调理和中医推荐的辩证用膳方。

　　睡眠质量不好直接影响到人的健康状况，特别是失眠引起的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。中经堂专家从失眠的病因及症状入手，为大家讲解失眠患者的饮食调理和中医推荐的辩证用膳方。

　　失眠是指经常性睡眠不足，不易入睡，或睡后易醒，醒后难入眠，甚至彻夜难眠的一类病症。失眠的病因为以下五点：

　　1、身体因素：如疼痛、咳嗽、瘙痒症、气喘、肠胃炎等长可导致失眠。

　　2、生理因素：由于生活的变化，如乘车、夜班及饮浓茶、咖啡、可乐等引起的失眠。

　　3、精神因素：兴奋或焦虑等精神因素会造成失眠。

　　4、药物因素：许多药物，如咖啡因、麻黄素、异丙肾上腺素等，服用时可引起失眠。

　　5、中医病因病机：中医认为，长期过度疲劳、精神紧张或情绪波动，以致心失所养或心神不宁。其病位在心，但与肝胆、脾、肾等功能失调亦密切相关。

　　上海中医药学会经络养生中心中经堂以中医基础为理论，以经络为根本，挖掘古法经络绝技：点穴顺气、透背熏蒸、洗髓通脉等中医外调法，对人体进行全方位的调理，对亚健康人群分型调理有奇效!还给大家一个年轻强壮的身体!更多详情可登陆中经堂官方网站进行咨询。

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