专家提醒：“落枕”是颈椎病的预警信号，须重视！

作者：yangxiying 发布于：2011-7-11 9:45 Monday 分类：颈椎病经络调理

　　上海中医药学会中经堂专家指出颈椎不适不能随便找按摩师或身边的人捶捶打打，否则会适得其反，而落枕也不是小问题，有可能是颈椎病的先兆，必须要引起足够的注视。中经堂一切调理服务均围绕人体经络展开，在具体调理过程中，除了保障调理服务的有效性外，还特别注重调理的安全性。由于所有的调理均严格遵循"不采用化学药品，不损伤机体组织，不破坏体内环境，不干扰生命节律，不替代自主功能"的"五不"原则，在保证调理效果的同时，彻底杜绝了任何对人体造成损害的可能性。

　　很多人认为落枕只是一个小毛病，但是骨科专家却告诉广大的朋友：落枕可能是颈椎病的预警信号。专家经过多年的调查研究发现，落枕常常是颈椎病的病因，是颈部软组织劳损的原因之一。

　　人的一生，有1/4~1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。“落枕”说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，就发展成为颈椎病。

　　预防“落枕”注意两点：

　　一、注意正确的睡眠姿势：正确的睡眠姿势是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。

　　二、选用符合生理要求的枕头：

　　1.枕头高度要符合个人的肩宽需要。粗略的标准是，仰卧枕高约一拳(根据个人自己的拳)，侧卧枕高应为一拳加二指。

　　2.仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，仰卧时枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形。

　　中华经络堂经络体查以中医经络理论为基础，与西医注重化验指标不同，具有直观、全面、定量、定位的特点。与西医的化验一样，它能为病情诊断提供准确的信息，为顾客接下来的调理提供可靠的事实依据，欢迎大家来体查。

　　中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!

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