中经堂专家提醒：漂亮“面子”由“里子”决定

作者：yangxiying 发布于：2011-7-6 13:05 Wednesday

　　提起国际知名的中国女演员，除了章子怡，就要数巩俐了。巩俐是国内外公认的美女，虽然加入新加坡国籍风波让巩俐的人气大跌，但巩俐的保养之道还是值得学习的。中经堂专家提醒：漂亮“面子”由“里子”决定。

充足睡眠保养皮肤

　　巩俐认为睡眠对皮肤有好处。如果睡眠不好或经常熬夜，就会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等。所以，虽然经常要不分白天黑夜地拍戏，但我也会抓紧时间睡觉，让皮肤得到放松，充足的睡眠是巩俐的保养秘方。

　　美容养颜的饮食原则

　　巩俐认为，食物对皮肤也很重要，要想皮肤好，喝汤是她的秘诀。要多喝滋补的汤来养颜美容，因为汤里的营养很丰富，不仅对皮肤，对身体也很有好处，而且还能美容养颜，也不用担心会发胖。

　　此外，她还说女人不能吃太油腻、有刺激性的食物，应多吃清淡的食物、健康的粗粮以及蔬菜、水果，吃肉建议选择牛肉、羊肉。巩俐说如果早上起床发现自己脸有些浮肿，就连续喝上3杯黑咖啡，效果相当不错。

　　多做运动，保持好心情

　　巩俐平时喜欢打羽毛球、网球，还有跑步，这些运动可以使全身都能得到锻炼，不仅可以让身材更匀称，还能让皮肤彻底地出汗，加速皮肤的新陈代谢。

　　她认为，自然才是最美的，当然在保持自然的同时，也应该接受一些新的东西。并且要时刻保持乐观自信，人自然就美了起来。

　　许多女性只注重表面的保养而忽视了体内的调节，结果美容功课全都付诸东流。俗话说，女人的美由内而外。身体健康了，人体的肌肤才会散发出自然光泽。因此，想要肌肤健康，女性不妨参考一下巩俐的保健养生方法哦。

　　上海中医药学会中经堂挖掘古法经络绝技，打通人体各个经脉，通过点穴顺气、深度刮痧、周天药浴等经络绝技调理人体各种病候，安全可靠，过后不复发!详情可咨询中经堂中医博士后、专家。

　　中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!

　　欲了解更多可登录中医博士后在线咨询：

　　也可以拨打博士后全国免费咨询电话： 4009202919,800-820-5890 。

　　中经堂专业调理各种疑难杂症：

　　颈椎病原因辨识与黄中脉古法调理： http://jzb.chongjingtang.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

中经堂官方博客,官方预约电话：400-820-8327