夏日减去“小肚腩” 中医穴位来助阵

作者：yangxiying 发布于：2011-7-6 12:43 Wednesday

　　导语：由于生活水平提高，人们每日摄入的热量不断提高。由于办公室上班族越来越多，缺乏运动加之饮食热量过多让越来越多的人出现了小肚腩。小肚腩困扰很多女性，如何轻松去掉小肚腩呢?

　　中医按摩法，即揉腹

　　双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次;然后将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推到骨盆处，连推12次;再用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉压脐围，按顺时针方向和逆时针方向各揉12次。

　　中医点穴法

　　常用穴位有中府、云门、气海、关元、脾俞、肾俞、梁丘等。点压这些穴位能有效地抑制食欲，利于脂肪均匀分布。每次点穴持续一分钟，然后再进行下一个穴位的按摩，在按摩一些穴位的时候，可能会有酸、麻、涨的感觉，这均属于正常的情况，不必担心。

　　夏季来临了，许多女性衣服都会凸显女性线条。这时候如果能减掉恼人的小肚腩，女性穿衣也会更加自信。想要快速减小小肚腩，除了运动减肥的方法，不妨试一试以上为您推荐的“减腹”方法。

　　上海中医药学会中经堂挖掘古法经络绝技，打通人体各个经脉，通过点穴顺气、深度刮痧、周天药浴等经络绝技调理女性各种病候，安全可靠，过后不复发!详情可咨询中经堂中医博士后、专家。

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