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冷风吹来天气寒，当心脾胃有麻烦，艾灸解烦忧

作者：经络通 发布于：2013-11-11 15:14 Monday 分类：博士后问答

　　如今已过立冬，天气越来越冷，这个时候患病的人也越来越多了，比如高血压的患者就会发现血压升高，感冒发烧的人也越来越多，中国中医科学院科技合作中心中经堂的专家提醒，平素脾胃不好的人们要当心脾胃虚寒。

　　对脾胃虚寒的正确认识

　　脾胃虚寒，常常因天气寒冷，感受寒凉，吃凉的食物或过于劳累而引起疼痛或加重疼痛，疼痛的时候胃部自觉有寒凉之气，而温热则能缓解这种疼痛感觉。发作时疼痛的感觉是若即若离，隐隐作痛，绵绵不止，空腹的时候疼痛会特别剧烈，而吃过东西之后则会缓解，有时会吐清水状物，经常感觉到疲劳无力，四肢发凉。这些情况经常会让人寝室难安，营养不良，精神状态越来越差，如果不及早解决，还会引发一系列的慢性疾病，对人的身体造成更大的危害。

　　脾胃虚寒从何而来

　　很多疾病其实都有一个共同的共同的原因，那就是“现代社会”，为什么这么说呢，想想看，在古代，人们注重养生，虽说生活条件不好，但这些病症不会有太多。可现在的社会就不一样了，食物种类越来越多，人们口味又多有偏嗜，经常“重口味”，或嗜辛辣，或嗜寒凉，平素饮食经常不规律，对脾胃造成了很大的损伤;天气本就寒凉，可现代人有多少会穿上很保暖的衣服就有待考究了，往往是要风度不要温度，让本就不好的脏腑遭受寒邪的入侵;而且生活节奏太快，压力来自方方面面，更是对人体有很大的伤害。

　　从中医角度来说，脾胃虚寒，主要的原因在于各种情况对脾胃的伤害，造成脾胃功能下降，而脾胃乃后天之本，气血生化之源，脾胃的虚弱导致生化的气血不足，阳气虚衰，而至寒从中生，而外界的寒邪之气加剧了寒性的发作，造成了脾胃虚寒。

　　温热驱寒，从根本解决问题

　　很多时候身体有了不适的感觉，人们就会去吃药，但要注意的是，吃药往往只是缓解了痛苦，而对于脾胃虚寒的情况，脾胃本就虚弱，对药物的吸收不好，长期服药还会加重肾的代谢功能下降，可以说这是不可取的途径。

　　因此，中国中医科学院科技合作中心中经堂的专家介绍说，对于脾胃虚寒的情况，采用中医调理的方式，既免去了服药的各种副作用，同时还能从根本上将这种问题解决。专家建议，中医绝技“培元艾灸”，利用中经堂特别配制的艾条，用温热的感觉重点刺激脾胃肾三条经络(过程中有一股股痒痒的感觉，是经络疏通，气血流通的标志)，使温热传达到对应的脏腑，将寒凉之邪驱除，让经络不在堵塞，气血能够畅通，阳气得到恢复，从而不适感觉消失，胃口自然回来。

　　中国中医科学院科技合作中心中经堂的专家建议脾胃虚寒者，可以多食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如、羊肉、鸡肉、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、韭菜、茴香菜、芥菜、干姜、生姜、花椒、胡椒、红糖等。

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