生活中你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？这叫富贵包！这是咱老百姓起的一个吉利的名字。

       但是，在中医看来，这哪是富贵包？这背后潜藏的是性命攸关的健康危机！这个位置是人体颈椎的大椎穴，而大椎凸起，则意味着整个颈椎受到影响，同时也是诸多健康问题的开始！
     

       颈椎，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，颈椎处不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血，使得气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘、心悸心慌等。颈椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞，您重视了吗？

“富贵包”是怎么形成的？

1、人到中年
       颈椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢，那它们在颈椎处的回旋时间就会适当增加。这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象，尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。

2、情绪容易过激人群
       人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等外在改变。人到中年后，常会因为各种压力等，令人体的情绪发生一些相对过激的变化，长此以往，就可能在脖子下形成‘富贵包’了。

3、颈椎的细微改变
      还有的人，就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素，可能导致颈部的椎体发生一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。从这些“富贵包”的成因来看，其实主要还是颈椎椎骨偏歪、颈椎气血运行不畅所致。

消除“富贵包”要记住这些方法

 要注意纠正动作
1、日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。
     起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；
     动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。
     重复这组动作，每次进行12-15次，每次做3-5组。
2、靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次，3-4组。
  （注意，手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可）
3、最后选择一个靠墙姿势，保持1-3分钟。注意看图片中的要领，保持 耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。

要注意改变生活习惯
1、走路挺胸目视前方
      日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方

2、颈部放一个小垫子
      选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。

要坚持做中医疗法
1、第一步：罐法

       中经堂多采用群罐、定罐或者砭术刮痧的方法来疏通经络，手法操作在在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开；同时会也会依据客人的身体情况，辨证采用群罐的方法，让气血能够上行，这是解决此处堆肉的好办法之一。

      同时，依据客人整体的身体情况，会辨证采用艾灸的方法，调理师在操作时会点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。而且艾灸完毕后，调理师会特别注意封穴，同时告诉客人艾灸后要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
2、第二步：艾灸

    同时，依据客人整体的身体情况，会辨证采用艾灸的方法，调理师在操作时会点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。而且艾灸完毕后，调理师会特别注意封穴，同时告诉客人艾灸后要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。

3、专业的颈椎调理
      中经堂颈肩专项认为颈椎椎体的变化的就像两棵树之间所牵拉很紧的绳子，树是椎骨，绳子就是牵拉肌肉和椎骨的经筋，调治颈肩僵硬，气血不通引起的富贵宝，拼命按压中间的肌肉绳索是不行的，反而会适得其反将肌肉拉伤或者使椎体移位，想要松解这根紧绷的绳子，不妨从肌肉的源头去松解，从肌肉的起止点、腹部的对应点入手，颈肩自然就放松了，气血阳气自然就能上来，这个包也就慢慢消掉了。