虽然已过立秋，但是夏季的尾巴依然热的让你不知所措，夜晚睡觉不开空调热的数不着，开空调第二天颈椎总会不舒服，或者走路出汗，小风轻轻一吹，脖子就不舒服，中国中医科学院科技合作中心中经堂专家提醒大家，这样就说明你的颈椎除恶问题了，朋友们可得注意了，这不刚刚一名16岁的孩子因周末大早上的骑自行车去打篮球，回来发现颈椎病犯了，半夜觉都睡不好，疼的直叫。

颈椎其实很脆弱，一个不小心就会生病

16岁的男孩壮壮爱好打篮球，提起壮壮的对篮球的兴趣，母亲刘女士直摇头，说只要有时间，不分天气好坏，是一定要去打球的，室内室外都不在乎，这不，前些天早上一起床就骑车又去了，回来就开始脖子疼。

刘女士说，去年壮壮曾因夜间手指麻木伴头昏症状去医院检查过，拍片后显示颈椎肥大，提示为颈椎病。“这么小的孩子也会有颈椎病？”刘女士诧异地说，儿子平时还挺爱运动的。

　　中经堂专家解释说，现在的颈椎病逐渐趋于年轻化了，很多还在上学的孩子经检查，颈椎都存在这样或者那样的问题。由于长期的低头做作业，放假在家就坐在电脑前玩游戏，睡觉的时候玩手机，这些长期不正确的姿势，已经深深的伤害了颈椎，然后出现一系列症状。

触目惊心的数字——颈椎病患者40岁以下的占到2/3

据中经堂专家统计，近来颈椎病人群较前些天猛增了三成，而越有40%的都与这些天的天气有关。平时不注意保暖，在这样风大寒气重的日子里出门，有颈椎病的人脖子漏在外面就会别寒邪入侵而导致颈椎病的复发。

　 “在20年前，根本就不存在年轻人有颈椎病这一说法。”中经堂专家说，早先都是老人，而如今，随着生活工作方式的改变，人们低头花在电脑前和手机上的时间越来越多，现在40岁以下的人占了2/3，未成年人得颈椎病也已不是啥新鲜事了，现在这个群体正渐趋年轻化。

得了颈椎病，还这样想就错了

1、颈椎病是小病，自我锻炼就能好

很多人认为颈椎病是小病，通过自我锻炼一下就可以。大部分颈椎病在发觉时，已经有颈部结构上的改变，已不稳定，自我锻炼无法对其彻底纠正，而且盲目、超出限制的锻炼，会使原来的情况更加不稳定，可能造成颈椎的二次伤害，加重颈椎压迫神经、血管的症状，雪上加霜。 

2、颈部按摩幅度越大、力度越大、越疼效果最好

很多人喜欢颈椎被动的“咔咔”响，在推拿按摩也是力度越大越好，认为越是这样效果就越快越好。其实盲目追求用力，只会导致肌肉、筋膜增生，颈部僵硬，最终形成高血压甚至脑血栓等。

颈椎病咱们得这样调

    颈椎病在寒冷季节尤其要注意保暖，但是这个只是一方面，专辑建议，颈椎病人群最好坚持做中医经络调理，比起西医的打针吃药效果虽然要慢，但是都是从根本来治的，会起到很好的效果。中经堂“两环五线三抻法”以舒适、渗透、直接、针对性的手法调理，由表及里，从皮毛到肌肉筋骨、骨髓，逐层深入，拨筋通络，推散淤阻，在消除经络瘀堵的同时，纠正因筋紧、筋松引起的椎关节紊乱。

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