生活中这些不良的姿势你有吗？

低头、仰头工作，长时间盯着电脑或电视，枕头过高或过低，歪着脑袋打瞌睡
这些不良姿势容易使颈部肌肉疲劳，引起颈肩疼痛。一旦导致颈椎错位，可引起 等疾病。

坐软沙发、睡软床、胸部窝着看书、打电脑
这些不良姿势容易导致胸椎僵硬、弯曲、有束缚感。一旦导致胸椎错位，可引起支气管炎、心脏病、高血压、肝胆疾病、肠胃疾病等各类脏腑疾病。

久坐不动、长时间开车、跷二郎腿、弯腰提重物
这些不良姿势容易损伤腰椎，引起腰部不适、疼痛等。一旦导致腰椎错位，可引起膀胱炎，女性月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤，男性前列腺增生及骨关节炎等疾病。