养生

“过劳”的腰,警惕腰椎问题“扩大”化

       我们的腰部有4大块肌肉、10根腰神经、4对腹主动脉、6条阳经等,你不管坐着、站着、躺着、走着,只要你的一个动作就会牵拉腰部,所以人还有每天至少8小时的睡眠,但我们的腰部却一直处在工作状态,怎么不过劳?而一旦腰部出现过劳,不仅会出现腰部本身的肌肉劳损、酸痛,甚至会引起椎间盘突出、坐骨神经痛等诸多问题。我们要警惕预防,更要找到专业中医调理机构进行调理改善。
 
腰酸之后腰肌劳损,修复腰肌是重点
 
       人在站着的时候整个竖脊肌是直着的,你弯过来它转一圈是不是就这样拉长它了,如果你每天有至少5小时以上一直处于拉伸状态,自然先是会觉得腰酸、累,再之后就是腰肌劳损,而劳损久了慢慢就会腰椎突出、膨出、错位。
 
       我们常说的腰肌劳损,以酸困为主,但要看严重度。有好多人背部已经很僵了,你问他腰酸没有,他说没有的,他已经适应了他的感觉就不大了。
它的症状主要就是一个平时的腰酸,会感觉比较皱、整个后背都发紧,所以说腰肌劳损是引起错位、椎间盘突出、坐骨神经痛、腿麻的前提,它们是结果,它们之间联系的特别紧密。 很多人常问,腰肌劳损会怎么样,还有的说坐的时间久了,冷不丁一起来,腰就直不起来,好多坐办公室的都这样,腰很酸,要过一会才能缓过来,或者人趴一会,腰骶部会很酸,起来动动好多了,这都是典型的腰肌劳损。
 
        中经堂在调理这类问题时,并不会只解决表面的酸苦痛,而是将全面与局部结合,因为很多局部的痛,是表象,不是根源,根多是是虚、亏、不足先辨证局部的痛感是什么原因造成,如果是虚,那么局部就不需要很多手法操作,而应用灸做补法,打开局部的关窍,让气血能量流动,同时再对整体进行调理,效果就不会反复。
 
从腰部不适扩散至腿部胀麻痛,要腰腿同调
 
       很多人发现自己坐的时间长一点,不仅光会腰酸,还会偶尔出现浮肿、腿麻、脚麻,其实根源就是中下焦这一块也就是腰肌堵住了,整个动脉被卡压了,直接影响气血没有下去,下肢的气血不足。
 
      人体整个下肢的供血和回流都要借助腰肌来实现,如果它卡到了,那下肢肯定供血不好,回流也不好,就会浮肿、腿感觉无力,脚发凉,腿酸,因为气血不足,就营养不够,而又有骨神经从这通过,自然会腿痛、麻。
 
     腿脚麻木跟这块有关,但是很大程度上跟气血也有关、神经卡到了没有营养也会这样。直接卡到神经它会有、但是气血下不来也会有、没有营养也会有。一个是原发及到神经上来,一个是继发导致神经营养不足也会这样。原发就是这个神经本身出了炎症、本身被碰到出了问题,继发就是外界椎体或者肌肉卡压到它了,是别人导致的。
   
      这类伴随腿部问题的调理,中经堂多会腰腿同调,从深层次解决,例如“腰腿抻筋法”可以精准找出腰腿问题的起止点,从起止点着手进行拨法、压法、啄法、点法等进行调理,将病源在起止点就进行阻断,不仅全面,而且精细,由点到面,由面到线,点线面三位一体,根本性解决人体内在深部筋缩或筋弛等问题,直接而有效的改善这种腿部不适。
 
腰肌与经筋过度牵拉后的椎间盘突出,前后兼顾恢复经筋的正常弹性
 
       腰椎间盘突出我们不把它作为一个诊断的依据,因为有些人去医院拍过片子、做过CT不说百分之五十可能多数都有腰椎间盘突出,但是能有症状的人却不多,我们只能说腰椎间盘突出症,你这个症状出来了。突出很厉害卡到了关键的神经、血管才会有症状。无论是突出也好、关节紊乱也好、骨质增生也好如果说这些要是碰不到神经血管的话呢就没什么症状。
 
     有腰间盘突出的人99%他也有腰椎错位,如果它间隙不会小,它也不会那么容易出来。然后他肯定有腰肌劳损,没有腰肌劳损也不会导致两侧肌力不平衡把它拽错了,两侧肌力肯定是不平衡的。所以说腰椎间盘突出症的早期一定是腰酸,逐步发展后就会腰痛,而随着腰部经筋、肌肉的过度牵拉,就会引起腰椎错位、甚至椎间盘突出、膨出。
 
       但事实上,带有痛症的椎间盘突出多是气血亏虚。腰椎间盘突出是西医的病名,在中医叫痹症。我们都知道,腰椎有问题,但不足以造成那么痛。只有当气血不足后,才会痛的明显。因为局部气血亏,那局部就没有气血营养神经、肌肉、血管,气血不过来,神经、肌肉、血管就会自我保护,收缩痉挛,不通则痛,正因为神经、肌肉、血管被压迫之后,气血不过,营养不够,刺激就会收缩。气血亏虚就会引起收缩。痉挛收,关节缝隙变小,神经动脉血管和脏器相连,就会影响脏器,就会加重痛感。
 
      中经堂在用中医思路解决这类问题时,主要是将腰部、腹部前后的气血、肌肉、经筋同调,先做全面的经络体查,找出起止点、病因点。比如他腰椎间盘突出了,但查的时候会发现他也有可能是气血亏虚,我们就会通过手法和局部的灸补,将他能量调下来,后来他就可以活动自如。局部气血亏,那局部就没有气血营养神经、肌肉、血管,气血不过来,神经、肌肉、血管就会自我保护,收缩痉挛,神经被卡到了,不通则痛,但只要能量一上来,就会舒展起来,血就能过来了,局部就伸展开了,不适就减少了。这种从局部到全面,从点到整体的思路贯穿在整个腰部问题解决方法中。
 
腰椎间盘突出发展到一定程度必然是坐骨神经痛
      腰椎间盘突出不及时调理,突出的椎间盘可能就会压迫到椎管中的神经,引起下肢的放射痛,也就是我们听得比较多的坐骨神经痛。
 
      我们哪一节腰椎出了问题相应的部位也会有酸、有痛、有麻,它都是有固定点的,都是一一对应的。所以我们中经堂在经络体查的过程当中可以通过发现腿哪不舒服就能推断出腰哪里出了问题。
 
      很多人最先感受到腿麻但腰没感觉,但问题其实在腰上。这样的人一般都是腿出了问题才知道腰也不舒服,平常自己腰酸腰痛不在乎,已经是那种习惯性了,可一腿麻就紧张了。上次有个颈椎的客人,因为他的大椎穴是隆起来的、上肢是麻的,调了一个月左右,手不麻了大椎隆起也消掉很多了,回访的时候发现他后背刚开始鼓个大包,肩特别厚,一摸腰也是隆起来的,一坐一弯腰那几节也都突出来的,我们说你这个腰也不好,他说没感觉啊我腰挺好的呀。像他那样的腰肯定是不好的,但是他没感觉,后来给他接着调,慢慢他觉着自己没以前那么容易胸闷了。
 
       中经堂在调理这些腰腿相关问题时,会特别注重经筋的调理。因为现在肌肉经筋是引起这些问题的关键,肌肉经筋调不过来正骨是没有用的,我们讲筋柔骨正,筋柔才能骨正,他我们把肌肉经筋调过来骨头自己也就会有些回去了,回去后一些卡压引起的问题也能随之解决了。
 
      中经堂对腰腿问题的调理不仅将症状、发展阶段进行细分,而且每个阶段、各个症状的应对方法也进行了因人而异的专业细分,这就是做中医调理的专业体现了。