失眠?杭州中经堂可解决

作者:经络通 发布于:2014-3-27 10:20 Thursday 分类:中经堂

  失眠是现代人常常会遇上的状况,每当劳累一天,晚上却迟迟不能入睡,这种滋味真的是非常难受。不过,虽然失眠的人有很多,但每个人却是不同的失眠类型。那失眠具体都有哪些类型呢?失眠了该怎么办呢?中国中医养生中心杭州中经堂专家在这里为大家总结了失眠的类型,同时还相应的提出了应对措施。

  1、肝郁化火型

  症状表现:心烦失眠,性情急躁易怒,胃口不好,口渴喜饮水,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结。这类失眠者常伴肝气郁结,暴躁,女性易生乳腺增生痛经等。

  调理原则:疏肝泻热,佐以安神。重点疏通肝经、心经、心包经、膀胱经。取穴心俞、肝俞、印堂、太阳、风池、行间、太冲、内关、神门等调理

  2、痰热内扰型

  症状表现:失眠心烦,多梦易醒,痰多胸闷,头重眼花,口苦没胃口,嗳气吞酸,大便不爽,舌红苔黄腻。这类失眠者往往是痰湿体质,形体偏胖,喜静懒动。

  调理原则:清化痰热,宁心安神。重点疏通脾经、胃经、心经、心包经、膀胱经。取穴脾俞、胃俞、心俞、肺俞、中脘、足三里、丰隆、内庭、内关、神门等调理。

  3、胃气不和型

  症状表现:睡卧不安,胃脘不适,纳呆嗳气,腹胀肠鸣,大便不爽或便秘,苔黄腻,脉沉滑。"胃不和则卧不安",习惯吃宵夜或是晚饭太丰盛的人患这类失眠的比较常见。

  调理原则:消食导滞,和胃安神。重点疏通胃经、心包经。取穴中脘、胃俞、天枢、气海、足三里、内关等调理。

  4、心脾两虚型

  症状表现:不易入睡,或多梦易醒,醒后难于入睡,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲。饮食无味,食少腹胀或便溏,面色少华,舌淡苔白。这类失眠者往往是气血虚弱体质,多见于女性。

  调理原则:补益心脾,养血安神。重点疏通心经、脾经、膀胱经。取穴心俞、脾俞、胃俞、小肠俞、中脘、神阙、气海、神门、三阴交、足三里、腹部等调理。

  5、心肾不交型

  症状表现:心烦不眠,入睡困难,梦多纷扰,心悸不安,头晕耳鸣,腰膝酸软;潮热盗汗,五心烦热,口舌生疮。男性多伴梦遗滑精,女性多伴月经不调,舌红少苔。主要是心火旺、肾阴虚表现,多见于阴虚体质者。

  调理原则:滋阴清热,交通心肾。重点疏通心经、心包经、肾经、膀胱经。取穴心俞、肾俞、太溪、涌泉、神门、劳宫等调理。

  6、心胆气虚型

  症状表现:虚烦不眠,胆怯易惊,心悸,常叹气,伴面色不华,胸胁胀痛,呕吐恶心,舌淡胖。多见于气虚体质的女性。

  调理原则: 益气镇惊,安神定志。重点疏通心经、胆经、膀胱经、督脉。主要取穴心俞、脾俞、肝俞、胆俞、命门、内关、太溪、三阴交、印堂、太阳等调理。

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