小小年纪就腰突，“低头族”该调理了
作者：经络通 发布于：2013-10-23 10:55 Wednesday 分类：腰腿痛
阳阳是一名九年级的学生，平时功课紧张，没什么时间运动。好不容易等到了周末，约了同学一起去打羽毛球，太兴奋了，用力跳起接球时，落地未站稳，一屁股滑到地上，他不顾伤痛继续“奋战”。第二天起床，他腰痛难忍，大腿开始发麻。
第二天，妈妈带着阳阳来到了当地医院做了检查，磁共振显示：阳阳的腰椎第5节椎间盘突出了约6毫米。
医生给他开了口服药和点滴，打完后疼痛症状确实有所缓解，医生建议，阳阳这种情况适合做调理，孩子正处在发育阶段，腰突调理效果比成年人要好得多，在朋友的推荐下，妈妈带着阳阳来到了中经堂。
小小年纪就腰突，“低头族”你还好吗？
中经堂专家看了报告单后，然后给阳阳做了详细的体查，总结出他腿麻的症状是突出的椎间盘压迫坐骨神经引起。
“我们经常遇到因急性运动损伤，导致腰椎病突发或加重的小患者。”中经堂专家说，这部分患者本身腰椎平常因久坐不动，坐姿不正确出现了退行性病变，突然运动过量、动作不当便诱发腰椎问题。
腰椎间盘突出明显呈年轻化。过去主要发病人群为40岁以上。近几年出现了不少20多岁的年轻患者，甚至不少中学生。“对腰椎间盘来说，坐着比站着时，受到的压力更大。”专家提醒，保持良好坐姿是最好的预防。不要长时间维持一个体位不动，坐40到60分钟要起身活动一下，每隔1到2小时让头部和颈部转动一下。休息时多做“举头望明月”的姿势，这样可以消除学习时“低头做作业”所造成的颈椎疲劳。
专家介绍，不少中学生平时泡在作业堆埋头写作业，放假时又不愿出门，沉迷上网或看电视，一个坐就是几个小时，当然会被颈腰椎病“盯”上。
“低头族”腰部不适应该尽早调理
中经堂专家建议，青少年正处在身体发育的重要时期，脊柱出现任何的变形或者突出都应该及早采取措施，中医经络调理正脊手法将会起到明显效果，对于青少年的腰椎不适，中经堂除了正脊手法以外，也会配合一定的绝技手法，对其肌肉和筋骨进行弹拨和拉伸，疏通经络，调和气血，改善症状的同时，也进行了深层次的调理，有助于椎间盘的恢复，对于青少年的脊柱有很大的改善。同时，专家建议，“低头族”的孩子平时要注意劳逸结合，竟可能的多一些运动，这样对于颈腰椎疾病也起到了很好的防范作用。
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