上海哪里看腰痛等各类疼痛好
作者：yangxiying 发布于：2012-3-19 14:21 Monday
疼痛的误区
①小李今年23岁，在一家网络公司担任软件工程师。每天下班，他的脖子后面就像是背了三座大山似的，酸痛难忍。他很担心自己会得颈椎病，忙向同事请教。不料，办公室里和他有同样遭遇的人到处都是。
点评：脖子痛不一定是颈椎病
很多人认为，这种脖子痛就是颈椎病，其实不然。引起脖子痛的原因多是因姿势不当而导致颈部肌肉劳损、气血供应不足。此外，不适当的体育锻炼、睡眠时头颈部姿势不当等，也会导致脖子痛。
中医认为，因姿势不当导致的脖子痛是完全可以避免的。早期，可以采取罐法调理，在颈部中下的部位，先用梅花针重扣人体大椎穴和压痛处，出血后马上进行拔罐，三次调理可以大范围改善颈部周围气血运行情况。此外，还应注意避免不良姿势。
②赵小姐在一家超市当收银员，最近一段时间，她每天下班后都觉得腰背酸痛不已，怀疑自己得了腰椎间盘突出症。李女士是一位注册会计师，工作异常忙碌。一整天忙下来，腰酸得直都直不起来……
点评：腰痛不一定是腰椎间盘突出症
数据表明，有80%的人出现过腰背疼痛。腰背疼痛为何在现代社会中如此普遍?究其原因，主要是活动量减少、身体姿势不正导致慢性肌肉劳损。还有运动创伤、肌肉功能软弱等，也会造成人体肌肉骨骼系统的异常或失衡，最终导致腰背疼痛的发生。
中医认为，对于上述症状要以预防为主，选择点穴、正脊、推拿等干预方法，轻则可以缓解腰痛，重则可以矫正受损腰椎，恢复腰部气血供应，解决活动受限问题。
③张女士，36岁，是一家网站的编辑部门主管，最近一段时间，她总感觉手腕痛。去医院就诊，医生说她是腱鞘炎发作，打过封闭以后，疼痛略有好转。可药性一过，手腕又痛了……
点评：腱鞘炎是导致手腕痛的最常见原因
腱鞘具有维持手指正常屈伸和肌腱滑动的功能，当手固定在一定位置作重复、过度活动(如长时间击打键盘、使用鼠标，长时间抱小孩等)时，肌腱和腱鞘相互摩擦，容易导致肌腱水肿，进而出现疼痛和运动障碍。
调理重点：活血止痛。西医治疗腱鞘炎导致的手腕痛，主要是打封闭针。而中医认为，遇到上述情况，关键要调理气血、疏通经络。早期可在手部疼痛处，用右手大拇指揉推，使其皮肉松软，再配合药浴、熏蒸，借助药力，温通气血，让手部受损部位的痛感明显减少，进而实现调理效果。
诸福度：上海龙华医院中医科主任医师、瑞金医院中医科主任医师、上海骨伤研究所研究员
擅长强制性脊柱炎、腰椎间盘突出症、更年期综合症、颈肩腰腿痛、痛风、脂肪肝、高血脂、带状疱疹等疑难杂症。
现代社会颈椎腰椎疼痛很常见，相对而言，能缓解这些疼痛的地方有很多，按一按临时缓解疲劳祛除疼痛很方便，且不说这些地方是否有资质，按摩者是否是医科出身，对脊椎解剖是否了解，对人体经络循行是否清晰，如果缺乏对这些基本了解，仅凭感觉经验哪疼按哪，反倒会加重病情的恶化。
脊椎问题实则十分复杂
以颈椎病为例，在一般人看来，颈椎病是一种单一的疾病，看电视、玩电脑时间久了，难免会出现颈肩部的酸痛不适。而从骨科医生的角度来看，颈椎病的类型十分复杂，人体十分关键的部位，脊髓、神经、大血管等重要组织都从此经过。如果颈部长时间保持某一个固定的姿势，局部肌肉、韧带、椎间盘和骨骼都会出现慢性损伤，哪怕是年轻人，导致酸、麻、胀、痛、僵等颈椎病症状，不科学的随意按摩会引起神经功能受损乃至瘫痪等严重后果。
旋转“侧搬”脖子，勿拿生命开玩笑
对于不同情况，按摩的手法应该是不同的，没有器质性病变的病人应做简单、局部的肌肉松弛式的按摩。如颈椎骨质增生，骨质疏松，颈间盘病变和退变的，颈椎结构已经出现损害的，不主张做手法按摩，特别是旋转“侧搬”脖子，可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经。
筋调顺，骨自然回到它该在的位置
正脊疗法是现在比较火的、许多媒体竞相报道的一种正骨法。可能过度宣传了它的功效性，人们盲目追求一种舒适，甚至一周正脊许多次，使脊椎软骨受到强烈的刺激而导致骨质增生，筋膜增厚，这实在是一种悲哀，而事实上，许多都是肌肉、筋结的问题，间接牵引了脊椎而产生变形、移位的错觉，这个时候，只需要将有问题的肌肉筋结调节好了，筋顺，骨就自然正回原位了。
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