常见容颜问题的中医经络调理方法
作者：yangxiying 发布于：2012-3-5 15:43 Monday
上海市中医药学会经络养生中心中经堂名老中医指出，"面子"问题与"里子"紧密相关，痘痘、色斑等容颜问题只是内脏脏腑功能失调的外在表现。因此调理这些问题的关键在于养足"里子"从内因来调理。而经络调理围绕着人体经络，一方面可以全面疏通经络，排除体内邪浊之气;另一方面可以经络为媒介，补充人体正气，使邪气无由干扰，从而养足女人的"里子"，消除各类难缠的"面子"问题，还女性以健康美丽。上海市中医药学会经络养生中心中经堂名老中医建议色斑、痤疮、皱纹、松弛、眼袋、黑眼圈的一些中医经络调理方法，供大家参考：
色斑
女性容易长斑，是气血不足，气滞血瘀的表现。长斑是典型的因虚致瘀，因为虚导致的瘀。所以长斑的人一定有伤气耗血的经历，比方说妊娠斑，怀孕的时候由于大量的气血要供应胎儿生长，最容易造成气血不足，如果产后休息得不好再加上气滞，这斑就消不下去了。还有一些中年女性容易生气、烦恼，长时间得不到开解，就容易肝郁气滞，在脸上形成色斑。
调理对策：色斑是气虚、气血不足、血液瘀滞，关键是看这斑长在什么地方，就是血脉瘀滞在什么地方，就是哪儿的气血不足了。比方说面颊的斑挺多，肯定是小肠经瘀滞、气血不足，根源在心的动力减弱了。中医祛斑，除了活血化瘀还要加用补气的手法，常用面部刮痧和点穴按摩相结合。凡是有斑的地方，下面必然是经脉不通，不通则痛，皮肤下面一定有个痛点。刮痧消斑的关键在于找到斑下的痛点。找到斑下的痛点，美白祛斑就成功了一半。慢慢刮开痛点，畅通皮肤细胞获取营养的通路，色斑自然就减淡甚至消失。
痤疮
中医认为，痤疮是由于体内湿热内蕴、上蒸于面部而成。代谢产物排出不畅，内环境不清洁是根源所在。多与饮食不节、过食辛辣厚味，或外感风邪有关，造成肺经蕴热或脾胃湿热。有的女性，痤疮很严重，特别是长在下巴周围，反复不愈，一般与妇科疾病相关，如卵巢囊肿、多囊卵巢综合症等。
调理对策：如果说痘是火苗，中医灭痘就是掐灭火源，所以这火源一定要找准，就是看脸上的痘长在什么位置。痘长在面颊部位，是小肠经火旺;长在两眉之间，是肺经火旺;长在上边的痘个头大、鲜红色、一碰就特疼，就是上焦实火;长在下半部、久治不愈的痘多属下焦湿热;额头颜色发乌，又有此起彼伏的痘，就是湿热上蒸;下颌两侧直到面颊都是此起彼伏的痘，又大又硬，颜色发灰发乌，这是下焦痰湿。是火是热可用面部刮痧清热祛火，有湿的应该加上拔罐法祛逐痰湿。配合饮食调理，规律的作息方式，痤疮就可痊愈，不再复发。
皱纹、松弛
现在不少女性三十出头就开始出现鱼尾纹和抬头纹，皱纹成为容貌早衰的罪魁祸首。中医认为，皱纹的产生是气血不足造成的。掌管气血的是脾胃，胃经气衰则皮肤容易松弛，导致皱纹出现，面容衰老。胃经在脸上分布最长，管辖范围最广，所以胃经经气一衰，皱纹就出现，脸就松弛下垂，人看起来就衰老了。
调理对策：调理胃经是减淡皱纹、紧致肌肤的主要方法。胃经经络通畅，胃气足，上荣于面，面部气血充盈，皮肤自然就会饱满紧致。可以通过刮痧、点穴等方法畅通胃经气血，让营养物质输送到脸部。灸足三里也是有效的办法，调理脾胃的同时还能提高机体免疫力。
眼袋、黑眼圈
现在好多女性年纪轻轻，已经有了眼袋和黑眼圈的烦恼。一般认为，眼袋是眼部衰老的标志。黑眼圈多见于肾气虚的人和活动量大、气血消耗多的人。究其原因，这些女性大多是铁杆“电脑族”，工作和娱乐都离不开电脑，造成眼周皮肤血液循环不畅，疲劳不堪，看上去老了好几岁。
调理对策：中医认为，若脾胃虚弱，水谷精微会滞留在局部化生为痰湿，眼袋的出现恰恰是因为脾胃功能减退，使痰湿和水液积在下眼睑造成的。从经络图上看，下眼睑在胃经上，眼袋的位置正好是胃经的承泣穴和四白穴的所在，所以有眼袋的姐妹要经常按一按承泣穴、四白穴，水肿引起的眼袋，可多按压攒竹穴。另外，多敲打大肠经、胃经，每天早晚坚持用十指肚敲打脸部尤其是内外眼角、鼻翼、嘴角等处，促进眼部血液循环。
黑眼圈的形成跟肾经、膀胱经不通畅有关。经常按压睛明穴和攒竹穴两个穴位，能把经气调动起来，把里面的代谢废物排出来。祛除黑眼圈的关键是补肾，还要疏通全身经气不畅的地方如颈肩部、腰部等。把经气补足了，把路给畅通了，黑眼圈就好了。拔罐排毒、点穴顺气、药浴熏蒸等中医外治法通过疏通人体经络、调节气血，激发调动脾胃经气，可有效健脾除湿，缓解眼部问题。下眼睑黑还跟胃经、肝经相关，要调节脾胃和肝胆。长期顽固的黑眼圈多和妇科疾患相关，对症调理后就会有所改善。
专家：张海蒙
中经堂特邀专家
上海中医药大学针灸推拿学院教授
医学博士 硕士生导师
中华中医药学会推拿学会会员
擅长采用针灸经络调理术治疗神经衰弱、失眠、坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛、
慢性胃肠炎、月经不调、痛经、内分泌失调等健康问题。
更多可登陆上海市中医药学会经络养生中心中经堂官网
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