冬季寒冷，中医教您打好“保胃战”
作者：yangxiying 发布于：2011-12-5 13:36 Monday
从中医的角度看，胃病一般可以分为两大类，一类是实证，一类是虚证。实证患者病情较急，症状比较重，但预后较好，病情不容易反复。虚证患者病程一般较长，虽然临床症状不一定很严重，但病情较容易反复，很多“老胃病”就属于虚证的情况。
容易引起胃病反复的原因包括：喜欢吃刺激性食物、生活作息不规律、服用对胃有损伤的药物等。还有一点可能是大家都容易忽视的，那就是天气。中医讲究天人合一，治疗疾病要因时制宜，可见天气对人体是有影响的。现代研究也发现，消化性溃疡病患者的病情反复具有周期性，一般以晚秋和春季较为多见。这是因为，夏季阳气较盛的时候，虚证患者可以借助外界的阳气来补充体内的阳气不足。天气转凉后，外界的阳气也不够了，患者无法从自然界吸收阳气，虚证的表现就愈发明显，从而造成了病情的反复。
虚证患者一般表现为：胃部疼痛不剧烈，以空腹或晚上疼痛为主，进食或饮水后疼痛可减轻;精神疲惫(或容易疲倦)，胃口不佳，容易出现气短或不够气的情况，平时说话声音较低或懒于对答，容易出汗;大便偏烂，吃了生冷的东西容易出现胃痛反复(或容易出现腹泻);四肢比较凉。这些表现在中医中都属于脾气虚或脾阳虚的范畴。
胃病反复治，不如治反复。中医认为：“正气存内，邪不可干”，患者病情反复的关键在于人体正气的强弱。以下几个简单方法，能有效增强人体的正气。
艾灸双足三里足三里穴是胃经合穴，是四总穴之一，也是全身强壮穴之一，具有疏通经络、调和气血、强健脾胃等功能。脾胃虚寒的病人，长期对该穴进行艾灸，有明显的补虚祛寒作用。如果对艾的气味过敏，或寒象不严重者，按摩足三里也有类似的效果。
具体方法是：将纯净的艾绒用手搓捏成圆锥形的艾炷，先在双侧足三里穴位涂少量的凡士林或温水，以增加黏附作用，再放上艾炷点燃。当穴位的皮肤感到疼痛时，更换艾炷再灸。每天1～2次，每次20～30分钟。
足三里穴：以膝盖髌骨为起点，沿胫骨直下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，再往外侧一寸(相当于中指的第二指节那么长)。
炖服参汤 参类药物有补气功效，长期饮用能够培补正气，调整体质。天气较热(夏季)时，以太子参为主;天气转凉后，可改为党参或红参;冬天则以高丽参为主，每人每次用10克左右的分量，可以适当加瘦肉、鸡肉等，每周炖服2～3次。
胡椒猪肚汤这种方法对平时怕冷的阳虚者较为合适。如果是怕冷不明显的气虚患者，夏季不宜选择这个方法，秋冬季节天气转凉时，则可考虑使用。
市中医药学会养生中心中经堂专家指出，由于工作、家庭等各方面的社会压力，目前年轻人易患各种肠胃疾病，特别在冬季易复发，中经堂群罐排毒 排出皮肤腠里及脏腑深层病邪毒素;祛除体内湿寒瘀滞。对胃寒胃痛患者效果明显。培元艾灸 驱寒除湿，打通经脉，调和气血，协调阴阳，扶正固脱。对体质虚弱人群：长年感冒、体质虚、慢性胃炎、肠炎等患者有良好疗效。
相关链接：中经堂经络养生网：http://jlysw.chongjingtang.com
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