市中医药学会养生中心中经堂专家介绍失眠的中医调理
作者：cm 发布于：2011-10-27 15:57 Thursday
失眠，中医学上叫做不寐，常见于脑力劳动者，表现为长期思虑恼怒、劳神太过、情志不调、紧张焦虑等。
这是因为人体阴阳失调，神气不宁，故经常不能获得正常的睡眠。轻者，入睡苦难，或睡后易醒，醒后再睡困难，睡眠不深，多梦，睡眠时间短等。严重者，彻夜不眠。失眠病人还多伴有头疼、头昏、心悸，健忘症等。
失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，与心经、脾经、肝经、胆经等多条经络阻塞相关。由于思虑不解、劳倦过度、损伤心脾而发病的较多。中医经络疗法直接作用于心、脾、肝、胆、肾经，通过疏肝理气、调畅气血等法辨证调治失眠及其相伴症状。中经堂经络调理有悬灸、导引推拿、循经通络、群罐排毒等中医古法绝技，经过人机合参的经络体查和专家辨证，根据失眠的中医分型为您制定最合适的调理方案。
肝郁化火型症状表现：心烦失眠，性情急躁易怒，胃口不好，口渴喜饮水，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。这类失眠者常伴肝气郁结，暴躁，女性易生乳腺增生、痛经等。调理原则：疏肝泻热，佐以安神。重点疏通肝经、心经、心包经、膀胱经。取穴心俞、肝俞、印堂、太阳、风池、行间、太冲、内关、神门等调理
调理方案：
先以循经通络利用生物电能量疏通阻滞的心经、心包经、肝经、肾经等全身经络；再以推拿手法疏肝泻火，揉足太阳膀胱经，按腹部中脘穴，抹眉弓，提拿风池、肩井穴，用逆推经络手法泻肝经、心包经、心经之火，重点点按太冲、行间、内关、神门、劳宫等穴。根据需要可配合拔罐、刮痧等法，让肝火从皮肤腠理泻出。最后点按头面部人中、印堂、太阳、百会等穴，以安心神。亦可配合中经堂独特的古法洗髓术，药力熏蒸保养脑肾精髓而大大改善失眠症状。
痰热内扰型症状表现：失眠心烦，多梦易醒，痰多胸闷，头重眼花，口苦没胃口，嗳气吞酸，大便不爽，舌红苔黄腻。这类失眠者往往是痰湿体质，形体偏胖，喜静懒动。调理原则：清化痰热，宁心安神。重点疏通脾经、胃经、心经、心包经、膀胱经。取穴脾俞、胃俞、心俞、肺俞、中脘、足三里、丰隆、内庭、内关、神门等调理。
调理方案：
先以循经通络疏通阻滞的心经、脾经、胃经等经络；再以推拿手法调和脾胃，清化痰热，重点推拿上腹部，以及胃经穴位如内庭、足三里、丰隆等，逆经推心包经、心经以泻心火。根据需要配合拔罐安眠、大椎、心俞、厥阴俞等穴；刮痧重点做项丛刮、肩胛环、骶丛刮、三脘刮、足三里、丰隆等，加强祛痰邪的效果。
胃气不和型症状表现：睡卧不安，胃脘不适，纳呆嗳气，腹胀肠鸣，大便不爽或便秘，苔黄腻，脉沉滑。"胃不和则卧不安"，习惯吃宵夜或是晚饭太丰盛的人患这类失眠的比较常见。调理原则：消食导滞，和胃安神。重点疏通胃经、心包经。取穴中脘、胃俞、天枢、气海、足三里、内关等调理。
调理方案：
先以循经通络疏通阻滞的心包经、脾经、胃经等经络；再以推拿手法逆推胃经、心包经，泻胃火和心火，和胃安神，重点揉按腹部中脘、下脘穴、天枢穴及左侧承满穴，使热透胃肠。继以手掌团摩法，在胃脘部按顺时针方向，反复摩动至出现腹中肠鸣为度。配合胃经、脾经相关穴位的拔罐、刮痧，效果更显著。
心脾两虚型症状表现：不易入睡，或多梦易醒，醒后难于入睡，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲。饮食无味，食少腹胀或便溏，面色少华，舌淡苔白。这类失眠者往往是气血虚弱体质，多见于女性。调理原则：补益心脾，养血安神。重点疏通心经、脾经、膀胱经。取穴心俞、脾俞、胃俞、小肠俞、中脘、神阙、气海、神门、三阴交、足三里、腹部等调理。
调理方案：
悬灸配合推拿调理此类失眠效果显著。悬灸主要取命门、肾俞、中脘、神阙、脾俞、心俞等穴灸治。推拿手法顺经推心经、脾经以补益心脾，一指禅推法施于心俞、脾俞、胃俞、小肠俞穴，运腹以腹部发热为度；按揉中脘、神阙、足三里等穴。配合心经、脾经相关穴位的拔罐和循经通络催眠法，效果更好。
推拿配合拔罐或刮痧调理。掌揉膀胱经，顺经推肾经以补肾水，逆经推心包经以泻心火，达水火相济、心肾相交之功效。重点揉按心俞、肾俞、太溪、解溪、涌泉等相关穴位，以透热为度。配合安眠、大椎、心俞、肾俞、涌泉、复溜、内关、三阴交等穴拔罐，项丛刮、肩胛环、骶丛刮、三脘刮、内关、神门、足三里等部位刮痧和循经通络催眠法，共奏其效。
心胆气虚型症状表现：虚烦不眠，胆怯易惊，心悸，常叹气，伴面色不华，胸胁胀痛，呕吐恶心，舌淡胖。多见于气虚体质的女性。调理原则： 益气镇惊，安神定志。重点疏通心经、胆经、膀胱经、督脉。主要取穴心俞、脾俞、肝俞、胆俞、命门、内关、太溪、三阴交、印堂、太阳等调理。
调理方案：
推拿配合悬灸调理。掌揉膀胱经，掌擦督脉，运腹，按揉内关、太溪、三阴交等穴，以得气为度。抹眉弓，按双侧太阳穴，以热为度。顺经推心经和胆经，重点揉按神门、丘墟。悬灸主要选命门、肾俞、中脘、神阙、心俞、胆俞、三阴交、神门、丘墟等穴。配合循经通络催眠法或洗髓通脉则调理效果更佳。
中成药可服用人参归脾丸，养血安神丸，枣仁安神口服液，安睡灵。但需医生辩证开放再服用，以取得良好效果。
上海市中医药学会养生中心中经堂，作为中国中医科学院设立的全球首个专业中医经络调理机构，也是上海最具实力和最专业的中医养生保健中心。在中医调理失眠有悠久的历史和丰富的经验。
在中经堂，都是市中医药学会中医专家，市中医药大学教授亲自问诊。加上中医经络特色体查（分为罐诊和触诊），加起来接近60分钟。您有充足的时间和专家交流，解答内心的疑问。通过网络预约，还可省去排队之苦。
如果您或亲人朋友有失眠的问题，一定记得来市中医药学会养生中心中经堂看看中医专家。
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标签: 中医调理失眠 失眠的中医调理
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